洁面其实大有讲究

　　俗话说，万事开头难。要做好面部护理，最重要的事就是洗脸。本期美丽健康有约，我们来科普洁面的有关知识。

　　一般来说，洗脸时清洁的并不只是油脂，更多的是清洁人体产生、分泌或排泄的代谢产物等生理性皮肤污垢，包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物等，它们能够影响毛孔通畅，妨碍皮肤和粘膜正常生理功能的发挥。

　　同时，我们的汗腺也会日夜不停地蒸发水分，一些无机盐、尿素等停留在皮肤表面，如果不及时清理，比如炎热的夏天出汗多就会产生异味。而外出的途中，皮肤上也会沾染沉积灰尘和别的颗粒物。日常生活中，我们还要使用防晒、护肤品，彩妆也需要我们及时清洁。

　　那究竟应该用什么来洗，什么洁面成分比较好呢？是不是彻底清洁才是选洗面奶的唯一标准？

　　我们先来科普下洁面产品的3种主要成分，第一是皂基类，第二是SLE/SLES类（硫酸月桂酸钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠），第三是氨基酸类。很多婴幼儿洗护产品甚至一些洗衣粉或洗手液，都会强调温和无刺激，这些产品一般采用的就是氨基酸类成分。因为氨基酸类的pH值为弱酸性，很接近皮肤表面的pH值，洁面效果相对温和，无论干性、油性还是混合性皮肤，都适用。同时由于刺激性较小，对小朋友和大人都比较友好。

　　而SLE/SLES类则是男性洗面奶最青睐的成分了。它的去油能力超强，一般广泛应用于洗发和淋浴产品中，适用于油脂分泌特别旺盛的油性肌肤，但它破坏力也超群，皮肤敏感的人一定要注意。

　　皂基类成分则普遍应用于洗面奶中。皂基是脂肪酸+碱性成分，脂肪酸包括月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸，碱性成分就包括氢氧化钾、氢氧化钠。皂基类这3个字中有一个肥皂的皂字，过去我们中国人做肥皂主要用两种成分，一种是皂角，它的碱性很强，中和油腻，去污有神效；还有一种成分是猪胰子，听上去是不是很油腻？护肤品中很多都用这种胰子，含有丰富的脂肪。而皂基类成分主要包括的就是碱性成分和脂肪酸，它们清除油脂的效果比较强，所以一般也适合中性偏油性皮肤的人群。

　　按照清洁能力来排序，能力最强的是SLE/SLES类，其次是皂基类，最后则是氨基酸类。那么不同肤质的人应在不同季节选择什么样的洗面奶呢？

　　在夏季，油性皮肤的人出油旺盛，可选择皂基类洗面奶和含有SLE/SLES成分的洗面奶；而在相对凉爽的春秋季节，可选用皂基类或氨基酸类洗面奶，根据皮肤状况单独使用或搭配使用；到了冬季，可选用一款氨基酸类的洗面奶，这样不会过度去除油脂、加重皮肤的干燥。

　　比起油性皮肤的人，干性皮肤人群最省力，皮肤也最敏感，最好不要去尝试所谓的深度清洁类型洗面奶，而选用相对温和的氨基酸类洗面奶，保护好皮肤表层本来就不太多的油脂。尤其需要注意的是在冬季，皮肤比较干燥的干性肌肤，甚至可以选择一天只洗一次脸，而且最好是在白天不使用洗面奶，只在晚上使用一次即可。

　　中性皮肤的人群，在夏季可选用皂基类和氨基酸类洗面奶搭配使用，或单独使用氨基酸类洗面奶；其他季节，可选用氨基酸类洗面奶。也就是说，稍微懒一点，一支氨基酸类洗面奶就足够了，洗脸次数也没有特别要求。（记者 刘芳  见习记者 曹文成）