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吃米饭增加糖尿病风险?快来看看你吃对了没有

  • 来源:互联网
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  • 2020-12-22
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  中国食品药品网讯 米饭在咱们中国家庭中几乎是不可缺的一员“大将”,蒸米饭、炒饭、盖饭……都是人们的最爱。然而,最近一篇研究对21个国家132373名参与者的大米摄入量进行调查,结果发现,食用米饭与糖尿病发生风险增加显著相关,每天摄入米饭量超过450g(相当于超过3碗大米饭)的人群,糖尿病患病风险增加了20%。


  我们吃了几千年的白米饭,为什么突然和糖尿病扯上了关系?其实是因为他们吃错了米饭

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