最实用的减肥方法 当然是平日里也能瘦的方法听说过那么多减肥方法，好像都不太实用？其实最实用的还是日常生活里一举一动也能瘦下来的方法，来看看小编为你盘点的最实用减肥方法。

虽然市面上的清洁面膜有很多，但是适合油痘肌肤用得相对就少了很多，在选择的时候需要谨慎一点，不然在使用清洁面膜的时候很容易刺激到面部肌肤，使脸上的痘痘越来越严重。尽量选择温和一点儿的、对脸上的痘痘友好一点儿的清洁面膜。

本期潮流Lady就给大家分享适合油痘皮的5款清洁面膜：科颜氏高口碑，DHC温和美白！

科颜氏白泥净肤面膜

适用肤质：任何肤质

主要功效：平衡油脂分泌，活肤滋润，清洁肌肤，水润饱满，深层清洁

在所有的清洁面膜当中，这一款算是在我心中得分比较高的，它是白泥质地，细腻粘稠，没有任何颗粒感，上脸非常的舒服，而且很容易推开，即使接触到脸上的痘痘也不会感觉疼痛。它的清洁效果很不错，用完之后会感觉毛孔里的油脂分泌物都被吸附出来了，脸上的痘痘粉刺也少了很多，简直是油皮痘痘肌的亲妈！

格莱魅双重焕肤泥浆清洁发光面膜

适用肤质：所有肤质

主要功效：控油，收缩毛孔

它能够以轻柔和深层清洁的方式去除脸部的泥污，用完之后会感觉脸白白的，脸上的痘痘、粉刺等也少了很多，真的是爱了。外观看起来就非常高级，质地则是深灰色的乳液一般，比较稀，上脸很好推开，没有任何的不适感和刺痛感，痘痘肌肤也可以放心使用。

惠之本铺矿物质泥面膜

适用肤质：干皮、油皮、混合皮等一般肤质

瘦小腿方法多 适合自己最重要！很多妹妹都在发愁自己的小腿看起来十分吓人，在衣服穿搭上总是各种犯愁。想瘦腿，首先应了解自己是属于哪一种粗腿类型，对症下药，使用最适合自己的瘦

主要功效：清洁滋润，嫩滑肌肤，深层清洁

这一款的质地很温和，我有一次用的时候脸上的痘痘有几个破损的，但是接触到痘痘时却并没有任何刺痛的感觉。用完很好清洗，用洁面巾沾水很容易擦掉，相对比其他的清洁式涂抹式面膜而言，要用力才能擦干净，这款真的是相当nice的。洗完脸之后肌肤会变得很滑很细腻，但是并不是假滑，相当不错！

悦木之源活性炭毛孔净透面膜

适用肤质：任何肤质

主要功效：深层清洁

这一款的成分很不错，可以从内在吸附皮肤毛孔深处的脏东西，达到深层净透毛孔的作用，每次用完之后，我都感觉自己的脸部肌肤变得透明，痘痘和闭口慢慢的也少了很多。我每次用完这个面膜之后就会湿敷悦木之源的灵芝水，两个搭配一起使用，肉眼可见地发现脸上的痘痘好了很多。

DHC净白矿物泥面膜

适用肤质：任何肤质

主要功效：深层清洁，去角质，保湿，提亮肤色

这一款面膜真的超级温和，虽然是清洁面膜，但是还有美白功效，同时还补水，所以敏感肌肤使用也是没有任何问题的，还能够达到多重功效，当真是一举多得。每次用完之后我都觉得自己白了两个度，去黑头效果很不错。

以上几款面膜都是我非常喜欢的清洁面膜，很温和、对于油皮痘痘肌肤也没有任何刺痛感，可以放心使用。

新年就要吃上等零食 苗条好身段照样吃出来过年减肥应该避开高糖、高脂的零食，选择一些低热量的健康零食来吃。这样既可以解馋又能减肥才能有苗条的好身段，下面一起来看一下吧。

本宝宝胖了，都怪“洪荒之力”太强都说能吃是福，但是凡事都得有个度。过分的能吃、贪吃，会使得身体摄取过多的营养，如果无法及时消耗掉这些能量会对身体造成很大的伤害。