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突然被吓一跳,能快速止住打嗝吗?告诉你快速缓解打嗝办法

  • 来源:互联网
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  • 2021-09-24
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在日常生活中,每个人都难免会遇到打嗝的情况,既难受又尴尬。而在这个时候,可能就有人会开玩笑的告诉你,要不我突然吓你一下,这样你就能停止打嗝。

其实在很多人心中,都觉得这种说法只是一种调侃,没有几个人会当真。但实际上,爆炸营养课堂的营养师告诉大家,“吓一跳”真的可以治打嗝。

一般来说,出现打嗝分两种情况,第一种医学上被称为“嗳气”。这种隔打出来的声音比较“悠长”,其实就是俗称的“打饱嗝”,导致它的原因就是吃得太饱,摄入的气体太多。

而“暖气”是一种人体的自我保护,可以快速排出胃中过多的气体,防止气体进入到肠胃中,对健康造成伤害。不过想要缓解这种打嗝,基本上没有什么太好的办法,只能慢慢等它恢复回来。

如果经常出现“暖气”的话,这里就建议大家平时每餐不要吃的太饱,可以采取少食多餐的办法。而且要减少含气食物的摄入,比如说碳酸饮料、豆制品和萝卜等等。

另一种情况,医学上被称为“呃逆”,就是那种连续不断的打嗝,而且自己无法控制,间隔非常短。导致这种打嗝情况的原因,往往是吃得太快、咳嗽和大笑等等。

“呃逆”与肚子里的气体完全没有关系,主要与膈肌的痉挛有关。当我们刺激到膈肌的神经,就会引发出不受控制地抽搐,这是一种神经反射。而突然被吓一跳时,就能干扰反射弧的神经信号传导,就可以止住这种打嗝。

此外,对于“呃逆”来说,按摩直肠、吞咽面包、倒立、上半身前倾大口喝水,往往都能起到一定的效果,能帮大家快速停止打嗝。

最后,爆炸营养课堂的营养师提醒大家,民间有一种“吹风机治打嗝”的偏方,是非常不靠谱的。因为用吹风机吹胃部的时候,怎样都无法吹到膈肌,也就不可能产生作用。

可能有人会说了,我曾经用吹风机治过打嗝,真的的有效的。但实际上,这更多的是心理作用。对于“呃逆”这种暂时性的打嗝来说,就算我们完全不管,过一会也会停下来。而这个时候你刚好用了吹风机,就可能觉得是它的功劳,可事实上和它并没有什么关系。

各位朋友,你是如何缓解打嗝症状呢?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

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  • 编辑:杨紫
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