每天吃一片它，比吃黄瓜强，常吃身体好，小腹不鼓了，轻松又舒坦

炎热的酷暑已经来临，天气越来越热 ，夏季总是无精打采，整天没有精神，像没睡醒一样，经常听别人说“无病三分虚”，在夏季，很多人都有这种情况，加上大多数人都有熬夜的情况，第二天做什么事情都没有精神，不过呢，在夏天的时候，大家在作息和饮食上要调整好，这样人才会变得有精神，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是醋泡姜，好吃美味，十分清爽的一道小菜，每天吃几片，精神十足，下面，和小馋猫一起学习下吧。每天吃一片它，比吃黄瓜强，常吃身体好，小腹不鼓了，轻松又舒坦。

我们常听老人说，冬吃萝卜夏吃姜，这句话应该流传很久了，我们不妨遵循这样的规律，夏季的时候吃些姜，能够调理身体，还能改善消化系统呢，生姜是厨房中的常客，而嫩姜仔不知道大家吃过没有，和生姜差不多，味道好，营养丰富，它在我们老家很常见，现在正是食用的季节，炖，热炒，凉拌，腌制都可以，味道很好哦，而醋泡嫩姜仔味道好，做法简单，尤其多吃能够提高食欲哦，夏季别贪吃冰淇淋等食物了，不妨吃点这个食材哦。

我们做这道醋泡嫩姜仔的时候，先把主要的食材准备好，嫩姜仔一大把，醋适量，清水少许，盐适量。

醋泡嫩姜仔的做法：

步骤一，食材准备好之后呢，我们先把买回来的嫩姜仔放在清水内多冲洗几遍，沥水后，切成片状，一定要薄厚均匀哦，这样味道才好。

步骤二，这个时候，把切好的嫩姜仔放在一边，晾一会，准备一个干净的瓶子。

步骤三，紧接着，把需要的醋放在锅中，快速的烧开后，放在一边冷却。

步骤四，把嫩姜仔放入干净的瓶子，撒一些盐进去，再把醋倒入瓶子，盖上瓶盖后，放在冰箱，几天后就可以食用了。

这道醋泡嫩姜仔的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试吧，嫩姜仔吃起来美味可口，虽然有些辛辣，但是醋泡后，味道很清爽，能够促进食欲，代谢肠道中的垃圾，姜能够驱寒暖胃，还可以健胃补脾，是夏季养生不可缺少的食材之一哦。

另外，夏季很容易上火，还会出现烦躁等情况，每天吃一片它，帮助降火消暑，还能缓解失眠等症状，提高食欲，让肠道变得更加通畅，还能起到刮油排毒的作用，减轻体重，腰围嗖嗖变细了，嫩姜仔的功效很多，养生保健，大家不要错过这个食材。

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