夏季宝宝怎么吃鱼？这几种鱼有益智力还助高

　　大家常说白肉比红肉好，没腿的比有腿的好。鱼类因为营养丰富、好吃不胖、肉质细嫩，因此成了宝宝餐桌上的常客。宝宝吃鱼变聪明，是真的吗？

　　从营养学的角度来说，鱼肉兼顾了“高蛋白”和“易消化吸收”两大优点。给宝宝常吃鱼，吃的其实是其中富含的DHA和完全蛋白质，它们能促进宝宝大脑智力发育、骨骼肌肉生长和免疫力系统建立。而吃鱼明目的说法，也并非空穴来风。DHA能维持视网膜正常功能，对小宝宝而言尤其重要。

　　夏季是吃鱼的黄金季节。宝宝如何正确吃鱼，吃什么鱼，家长如何选鱼，我们可以好好谈谈。

　　夏天胃口差、发脾气，少许黄鳝去去湿

　　夏天宝宝出汗较多，心火烧得旺，不仅胃口会变差，脾气也跟着上来了。夏季，是给宝宝吃点黄鳝、稍加调补的大好时节。

　　黄鳝