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夏日跟着运气来养生

  • 来源:互联网
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  • 2020-06-02
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  从五运六气角度分析,2020年是庚子岁,少阴君火司天,阳明燥金在泉,中见太商金运,属于运气学中的“同天符”年,同时气克运,又为“天刑年”,整体气候变化波动会比较大,夏天适逢两火叠加,因此会比较热,另外,仲夏至秋初雨水可能比较多。这种运气条件对人体会产生一定影响,结合目前新冠肺炎疫情常态化防控情况,谈几点夏日注意事项:


  谨防心脑血管疾病发生


  夏季在五行属火,在人体应心。小满节气至7月22日这段时间,属于运气学说“三之气”时段,《黄帝内经》描述会出现“大火行”,同时伴有“寒气时至”或出现较剧烈气候变化。这种运气特点容易出现“民病气厥心痛”,即现代医学中的心脑血管疾病,譬如脑出血、心绞痛、心肌梗死,甚至猝死等。


  因此,此时要注意管理好自己的血压,高血压患者要按时服药,每日测量血压,家里可以备一些速效救心丸等常用急救药物,如有不适,及时就诊。


  高血压、心血管基础病的人群此时可以尝试一款牛膝木瓜调理方,具体做法为川牛膝10克,木瓜20克,当归10克,天麻10克,煮水代茶饮。每周2~3次。


  预防手足口病流行


  清代医家余霖认为“火者疹之根,疹者火之苗”。“三之气”时段,少阴君火加临少阳相火,容易出现手足口病流行,从对江苏无锡地区手足口病发病情况回顾性分析来看,出现少阳相火、少阴君火主气时段或客主加临时,手足口病发病率明显升高。统计发现2012~2018这几年手足口病最高发病都出现在“三之气”时段。


  《黄帝内经素问

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