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排尿时出现4种异常状况,或是体内尿酸过高了,早发现,早控制

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  • 2021-08-28
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高尿酸是一种常见的代谢疾病,它的出现主要是由于人体中所含的嘌呤物质出现代谢紊乱,从而导致体内的尿酸水平超标。

如果尿酸含量持续保持较高指数就容易引发肾脏疾病、痛风等病症,因此需要我们及时了解尿酸过高时排尿的四种异常状况,以便尽早发现,及时治疗。

1、尿液颜色异常

一般来说,正常人所排出的尿液是呈淡黄色且没有异味的,如果体内所含有的尿酸水平过高,导致多于的尿酸无法通过代谢排出体外,就会引起尿液变黄,同时伴随有明显的臭味。

2、尿频尿急

如果患者体内的尿酸含量持续高升,就会导致其新陈代谢的速率大大下降,从而诱发尿频尿急等症状。

因此,如果你发现自己在一段时间内上厕所的频率明显提高,就要警惕,是否是高尿酸病症找上门了。

3、少尿无尿

高尿酸患者由于体内的尿酸水平远超其饱和临界值,因此就会在患者体内形成一定量的尿酸结晶盐,这些结晶盐会堆积在肾小管肾小球部位,阻碍尿液的正常流通和排出,诱发少尿甚至无尿等病症的出现。

4、泡沫尿

如果尿液中的尿酸含量较高,或者含有较多的蛋白质、糖分等物质,就会使其尿液呈现多泡状态。

因此,患者一旦发现自己频繁出现泡沫尿就要引起高度警惕,不仅仅是高尿酸的问题,还有可能是肾脏功能出现了异常,需要及时到医院就诊,避免错过治疗的黄金时间。

那么,如何才能有效的降低体内的尿酸水平呢?

1、戒酒

大量酒精的摄入,会加速体内水分的流失,从而提高血液中的尿酸浓度。

另外酒类饮品中本身就含有较多的嘌呤物质,再加上酒精的摄入也会促进体内嘌呤的分泌,对肾脏功能造成严重损伤,削弱尿酸的代谢功能,诱发高尿酸病症的出现。

2、减肥

研究发现,肥胖人群体内的尿酸含量要远高于正常人群,这主要是因为人体的脂肪组织和细胞中含有较多的黄嘌呤,这些物质可以提高氧化还原酶的活性,从而产生大量的尿酸,诱发痛风、高尿酸等病症。

因此,建议肥胖人群科学健康的减肥,减少高热量高脂肪高嘌呤食物的摄入,积极进行户外锻炼,以减轻体重,降低尿酸浓度。

总之,想要避免高尿酸病症的出现,就要仔细观察自己是否出现了尿液发黄、尿频尿急等异常状况;

同时养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒、积极减肥、减少糖类物质和碳水化合物的摄入、多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜等等、适当摄入富含欧米伽3脂肪酸的食材。

另外,如果已经患上高尿酸血症就要积极配合医生展开治疗,定期到专业医院进行尿酸浓度的检测,使其检测值尽量保持在350以内,以确保尿酸含量不会过高,不会引发痛风等病症。

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  • 编辑:杨紫
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