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不想被老年痴呆“缠上”,这3种行为尽量改正,或能避免老年痴呆

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  • 2021-12-04
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老年痴呆指的是阿尔兹海默症,是一种发生在老年人群当中的中枢神经退行性病变

一旦患病,患者的记忆力、思维能力、学习能力,以及视空间能力和各种行为能力都会发生一系列的障碍,并且有着进行性加重的特点。

如果发展为重度痴呆,患者就会失去所有能力,甚至会导致多个器官衰竭而死亡,对老年人的健康和生命有着非常大的危害。

导致患上老年痴呆的原因比较多,但是,以下几类人群属于老年痴呆的高危人群。下面,就为大家详细介绍一下,希望引起这类人群的警惕。

哪些人群属于老年痴呆高危人群?

一、长期患有慢性疾病人群

对于长期患有一些慢性疾病的老年人群来讲,发生老年痴呆的概率比其他老年人群要高很多倍,比如二型糖尿病肥胖、高胆固醇以及高血压等。

一旦长期患有这些疾病,就会影响到人体当中的血液循环。尤其是会使大脑出现长时间供血、供氧不足的情况。

而大脑一旦缺乏血液和其他营养物质供应,就会影响到脑细胞新陈代谢,就会导致大量的脑细胞死亡,大脑就会出现提前衰老的现象,从而很容易引发老年痴呆的出现。

二、拥有不良生活习惯人群

一些不良的生活方式也是导致患上老年痴呆的主要诱因,比如有很多老年人会出现一些不良嗜好,长期吸烟、大量喝酒,或者是长时间处于二手烟环境当中。

香烟当中的有毒、有害物质会通过口鼻进入各个系统当中,导致神经系统受到严重刺激。

而且会使得血液流通受阻,从而影响到大脑的供血供氧量,发生老年痴呆的概率就会提高。

而如果长时间喝酒的话,酒精当中的成分会使得脑细胞出现大量损伤死亡的情况,并且会引起不可逆脑损伤

除此之外,有很多老年人不喜欢外出,也不喜欢与别人打交道,性格非常的孤僻

这种行为会导致老年人的大脑长期处于不运转状态, 大脑的衰老速度非常快

另外,如果老年人长期出现熬夜的情况,会影响到大脑的衰老速度,从而提高患上老年痴呆的风险。

三、长期饮食不当人群

长期饮食不当,也是诱发老年痴呆的一个主要诱因。

有很多老年人在日常饮食当中特别喜欢吃各种的肉类,另外,还会喜欢吃一些动物的肝脏以及肉汤等。

这些食物中的油脂含量特别高,属于高热量、高油脂、高胆固醇食物。

这些食物进入老年人体内之后,不但会影响到老年人的代谢、消化功能,会导致血黏度增加,从而影响到大脑的供血。

另外,有不少老年人喜欢吃一些高糖的食物,比如各种甜食

如果老年人吃大量甜食,不但会使血液流速降低,还会导致血管弹性下降,患上急性脑血管疾病的概率会特别高,发生老年痴呆的风险也会提高很多倍。

总而言之,老年痴呆的出现与老年人的一些不良行为习惯有着非常密切的关系。

尤其是以上三类老年人群属于老年痴呆的高危人群,除此之外,如果长时间不运动,身体过度肥胖的话,患上老年痴呆的概率也会增加。

所以说,想要远离老年痴呆,就一定要注意生活各方面的调理。

除此之外,一旦出现记忆力快速下降的现象,必须前往正规医院就诊并治疗,能够最大程度降低患上老年痴呆的概率。

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  • 编辑:杨紫
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