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高血脂静悄悄?医生:起床时4个迹象,提示血脂超标了,别大意!

  • 来源:互联网
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  • 2021-08-02
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说起高血脂,大家并不陌生,它的成因是人们摄入的脂肪过多,身体没办法全部分解代谢,于是脂肪就会堆积到血管中导致血脂含量上升而形成高血脂。

高血脂虽然不属于重症疾病,但是临床标明,高血脂是引起心脑血管疾病的主要原因之一;

只是因为其发病机制的过程非常缓慢,平时身体不会表现出明显的异常或者不适感,所以就被很多人忽视了。

其实高血脂的到来并不总是静悄悄的,身体是会释放出一些信号的。譬如起床时若有以下4个迹象,那就说明有可能是血脂超标了。

一、头晕

血脂高的人,其血液粘稠度是高于平常人的。因为血液较粘稠,所以血流速度就会相应的减慢。

而身体所需要的氧都是依靠血液的传输来供给的,血流速度慢,脑部的供血就会跟着减少,慢慢的大脑就会处于缺氧的状态,从而导致头晕、全身无力。

而清晨本该是人最有精神的时候,如果起床后发现头晕,还总想打哈欠,这很有可能就是血脂过高导致大脑缺氧,所以才需要靠打哈欠来增加氧的摄入量。

二、视力下降

高血脂不仅会影响大脑供血导致头晕,也会影响视力,造成视力下降。血液流动速度减慢造成的器官供血不足是全身性的,除了涉及脑部,也会涉及视网膜及视神经。

在视网膜缺血、视神经营养不足的情况下,就很容易导致视力下降,看东西模糊等问题的发生。

像一些人在步入老年后就会觉得视力大不如从前,很多人以为是老花眼,其实很有可能就是高血脂惹的祸,所以如果身体有发出一些信号,那么大家一定要提高警惕。

三、小腿抽筋

说到腿抽筋,很多人的第一反应是身体缺钙。当然缺钙的确会引起抽筋,但是高血脂也会引起腿抽筋的现象。生活中会发现老年人更爱抽筋,这往往是和高血脂有关。

首先血脂含量高,血液过于粘稠,腿部的供血肯定是会受到影响的,这就会导致下肢组织和肌肉缺氧,引起抽筋。

其次血液中脂类物质含量过多,就会沉积在肌肉和骨骼中,这也会引起抽筋。

四、出现角膜弓

角膜弓也叫老年环,也就是黑色的眼球周围出现了一圈灰白色的环状物,这是高血脂的典型表现。

之所以会出现老年环,是因为眼角膜处的供血不足,从而导致颜色分布不均;另外血液中过多的脂类物质也会以点状的形式在角膜基质层内沉积,从而形成一圈环状物。

临床上称之为“角膜周边变性”,这只是看上去不好看,属于影响美观但不影响视力的变性,但却是高血脂的重要提示信号。

综上所述,如果身体发出以上信号,就要留心是不是身体内血脂超标了,可前往医院检查以确定结果。平常的生活中也要养成好习惯,不给高血脂发生的机会。

比如多喝水、多运动、多吃一些清淡且低钠高钾的食物、少食用高脂肪或高热量食物,另外还要早睡早起、戒烟戒酒、保持良好情绪等。

如果已经确认患有高血脂了,那么在积极配合医生治疗的同时,生活中也要注意两点;

一是在睡觉时注意枕头的高度不要过高,因为枕头太高就容易挤压到颈部血管而造成头部供血不足;

二是睡前不要吃的太饱,否则身体为了保证食物能被有效的消化,会将更多的血液向肠胃集中,从而影响心脑供血。

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  • 编辑:杨紫
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