洗脸器洁面仪有效吗(按摩洗脸仪视频)

太冷了不想出去 那就室内运动走起！冬季来临，到户外运动就成了很困难的事，下面介绍4个无氧运动，在家里就能做运动，不仅健身还更暖身。

在多款短视频、购物、社区类APP中，被多名明星推荐的几款不同类型的洁面仪爆红网络。

在她们的介绍中，洁面仪的功效强大到让人惊艳，所有肌肤问题都是因为清洁不到位的理论也受到无数网友的追捧，很多拍客、视频主播也就此开始了各种测评。

但一些使用者表示，用过洁面以后会出现皮肤红肿、刺痛，到底网红洁面仪能不能用呢？

皮肤科专家指出，不要轻信洁面仪宣传，使用洁面仪不当会伤害皮肤正常的保护层，容易出现刺痛、红肿、瘙痒等皮肤敏感问题。在破损的皮肤上使用，还可能导致感染。

爆红

美白瘦脸还能护肤 多位女星安利洁面仪

洁面仪又称洗脸仪、洗脸刷，一直卖得特别火爆，袁咏仪、张庭、张嘉倪等多位女星也纷纷发小视频安利。其主要是运用超声波原理让洗脸刷上的细毛或者海绵进行震动或旋转，从而达到高效无刺激的清洁和按摩效果。很多产品也是打着所有肌肤问题都是因为清洁不到位的口号，在做宣传。

北青报记者搜罗了网上主流的20款洁面仪，发现价格几十元到上千元不等，即使是功能相同的震动洁面，价格也被划分成了几十元到几百元不等。

你做了那么多运动，为什么还是瘦不了？对许多人来说身材与体重是最在意的一件事，站在体重机与镜子前面总是不满意现况的妳／你，「减肥」成为最重要课题之一。然而，极端和错误的方法，不仅

据了解，洁面仪主要分为采用刷毛洁面和硅胶洁面，用户熊小姐表示，刷毛洁面清洁力强，能有效去除角质，但称这类老款洁面仪对于角质层较薄或皮肤敏感的人群并不适用，刷头用完要进行晒干，而且3个月要换一次刷头，出行也不易携带，很麻烦。

而硅胶刷头的洁面仪就不一样了。用户白小姐表示，硅胶头洁面仪不需要换刷头，小巧易携带，广告也号称即使每天使用也不伤害角质层。但网络上也有用户抱怨，一些粗型刷头质地硬用久了会红肿，不易清洗面部细节。一些细型刷头又太过于柔软，清洁力度不够，而且会在毛刷间存水，导致发霉，长黑斑。

而市场上的一些产品，虽然在设计上研发出可拆卸更换刷头和加热烘干功能，但网友也表示，可更换刷头的洁面仪防水性较差，有烘干、热感按摩功能的体积偏大，不易携带，且一些面部细节难清理等问题。

随着洁面仪的爆红，各种产品介绍也从最快开始的震动清洁，逐渐演化到现在出现各类黑科技。各商家纷纷叫卖，称自己所售卖的仪器具备多种美白、护肤功能，宣称微电流提升眼部肌肉、光谱照射美白瘦脸等功能的价格昂贵，也让很多网友望而却步。

疑问一：洁面仪真能深层清洁吗？

医生：不用洁面仪也能做到

北京中医药大学第三附属医院皮肤科副主任医师徐国梅认为，首先深层清洁，没有完整的定义，只能说它具有一定的清洁作用。洁肤仪的震动清洁，通过震动去除皮肤毛孔里细小的污垢，这点在理念上是可行的，如皮肤科常用一些抗过敏的仪器，就是通过震动促进皮肤代谢和清洁，治疗过敏皮肤的。虽然洁肤仪理论和医院内仪器类似，但肯定达不到相同的作用效果。

常有人将清洁过度误认为是做到了深层清洁，他们不知道那样可能会导致其皮肤疾病。徐国梅表示，在日常的诊断中，有相当一部分患者的皮肤问题其实是由于清洁过度引起的，比如皮肤干燥和皮肤敏感等。

她介绍，在日常的清洁护肤中，通过温水热敷、柔和的洗面奶简单揉搓，就能起到清洁作用，通过磨砂膏、汗蒸等方式，无需仪器辅助也能达到深层清洁的效果。

睡前喝牛奶会胖吗 什么时候喝牛奶减肥睡前喝牛奶会胖吗，我们知道喝牛奶减肥，那你又知不知道什么时候喝牛奶减肥？并不是什么时候喝牛奶都能减肥的，要在特定的时间喝才能起到减肥效果。

疑问二：使用洁面仪会伤害皮肤吗？

医生：轻则越洗越油 重则皮肤敏感

北京中医药大学东直门医院皮肤科副主任医师袁玲玲认为，比起清洁，洁面仪的高速震动和磨削，本质上更倾向于起到了去死皮的作用，过力使用会伤害到皮肤上正常的保护层，清洁的同时容易出现刺痛、红肿、瘙痒等皮肤敏感问题。

洁面仪虽然可以把已经分泌出来的油脂去掉，但不能从本质上解决皮肤出油旺盛的内分泌问题。袁玲玲认为，使用过度，很可能因为角质层过薄导致毛孔更加通畅，皮脂腺分泌的油脂更多的问题。他们认为油就是洗不干净，所以才会想买洁面仪之类的东西。

袁玲玲表示，皮肤的皮脂腺本身的作用就是分泌油脂，一般人洗完脸后30分钟就会产生一层油脂膜，对皮肤产生保护和保湿的作用。如果过度洁面，会出现紧绷的感觉，其实就已经把油脂膜洗掉了，长期这样不仅会造成皮肤干燥、敏感、冒血丝，还可能会让皮肤失去保护，引发更多皮肤疾病。

疑问三：哪些情况建议不用？

医生：皮肤破损小心颅内感染

袁玲玲认为，洁面仪会去角质，所以按照正常人的代谢功能，两周用一次就好了，敏感性的皮肤千万不能用。痘痘、粉刺、闭口等皮肤问题，虽然是可以通过洁面仪去除多余角质，起到加快粉刺和闭口内脏东西排出皮肤的作用。但如果痘痘破了或出现其他皮肤破损，就建议不要再用洁面仪了，因为很可能会因此导致皮肤感染。

徐国梅对此也表示认同，尤其是在面部三角区的部位，颅内海绵窦是和该位置毛细血管相通的，如果出现感染，震动会促进细菌回流，逆流入颅内就危险了。徐国梅说，即使没有皮肤破损，过力或长期的使用，很容易造成皮肤角质过薄，导致皮肤敏感。虽然角质越薄皮肤越嫩滑，但同样也经不住风和阳光的刺激。

所以医生建议，用仪器洗个脸3、5秒钟就够了，并不建议天天使用。或者在清水洁面过后，调节好力度，用洁面仪做间歇性的轻度按摩。但需要注意，因为平时敷面膜也具有清理皮肤的作用，所以在敷过面膜前后，短时间内使用洁面仪反而会刺激皮肤。

疑问四：所有皮肤问题都是清洁不彻底导致？

医生：宣传口号把人带进了误区

记者看到，很多产品打着所有肌肤问题都是因为清洁不到位的口号做宣传，网上也有很多消费者表示，抱着只要洗得净，皮肤不生病的想法购买洁面仪，希望能改善皮肤。

医生们认为，关于网上所宣传的所有肌肤问题都是因为清洁不到位理论，是一种认识的误区。皮肤病是多种多样的，并不是所有问题都是因为清洁不彻底导致的，如毛囊炎、痤疮、脓疱疮等皮肤感染性疾病，虽然确实可能是由于皮肤上细菌或粉尘堵塞毛孔导致的，但其中也有一部分是因为内分泌失调引起的。所以洁面仪宣传中说的所有皮肤问题都是清洁不彻底导致的是一种认识误区，不要轻信。

它虽然能洗脸，但别指望能解决所有肌肤问题，如果使用不当，本来希望的清洁，可能到最后却恶化了皮肤环境。徐国梅说。

文/北京青年报记者 王浩雄

教你喝出瘦来 揭秘最有效的快速减肥茶当今社会竞争压力大，体胖腰圆者，求职都成问题。曾有报道，一家公司裁员的原因就是因为员工太胖，行动不便也会带来一系列的不便。在肥胖笼罩的阴影下