洁面(洁面推荐)

科学安排饮食计划 享受在美味中减肥喜欢吃却又无法忍受自己的身材，有这样想法的女生大有人在，那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢?其实很简单，只要注意安排科学合理的饮食计

洗面奶推荐：这些洗面奶温和补水控油，令洁面后的肌肤倍感滋润！花印 水漾洁净洗面乳150g

深层清洁并持续补充水分，肌肤倍感莹润清新！含有多达8种氨基酸，配合动物胎盘蛋白质以及多种日本原始地区植物提取的精华等高效营养补水成分，深度清洁，帮助防止黑头产生，温和控制油光。使用后爽滑滋润不紧绷，肌肤倍感莹润清新！【使用方法】取本品适量于掌心，加水揉搓出丰富的泡沫，在面部按摩后用清水洗净即可。

越吃越瘦的10种水果 一边吃一边瘦很多人都知道，吃水果具有减肥的效果。但是，究竟哪些水果的效果最后呢？下面就来为大家介绍下让人越吃越瘦的10种水果吧。

芙丽芳丝洗面奶100克

平价洗面奶中的战斗机,我已经空瓶三支啦!直接用手起泡就很细腻,用量也很省,有的时候不小心弄进眼睛,也不会辣眼睛,清洁力度也OK,就是刚开始使用会觉得味道怪怪的,习惯就好!

泰国森缇澳嫩白牛奶洗面奶100ml

• 牛奶洗脸才能洗出牛奶肌。醇厚牛奶带来奶糖般的味道，洗着洗着就想扑上去舔一舔。氨基酸泡沫并不丰富，但却很细腻醇厚，温柔包裹全脸，感觉毛孔被掏空。贴心的Q10成分，连衰老都被洗掉。洗完你也是自带奶香的女孩啦！

• 娇韵诗净透泡沫洁面乳

减肥不用饿肚子！7招轻松减少饥饿感减肥最艰难的部分，就是难忍饥饿，除了健美运动员，几乎很少人能够忍受饥饿，如果你也有这种困扰，以下7个小秘诀，能够帮助抑制食欲，减少你暴饮暴食

泡沫不多，但是清洁力很好，注意泡沫多少和清洁力无关。娇韵诗家的主打就是温和，孕妇可用，质地是乳白色！闻起来有淡淡的花香,对T区油脂也能看见明显的清洁效果，对黑头粉刺的清洁力一般，适合皮肤敏感或者中性皮肤。

花钰集氨基酸洗面奶

花钰集氨基酸洗面奶它不仅含有氨基酸成分，还添加了富含山羊奶和纳米珍珠粉，牡丹等多种植物成分，能够将干燥性敏感肌肤改善为高水润肌肤，可以顽强抵御外部刺激。有丰富的泡泡，可以有效深层清洁，能有效处理角质并滋养肌肤。洗后感觉水润、清爽。还能它能深入肌肤的内层，提供美白滋养的同时，从里层有效防护外界污染对肌肤的侵害，控油补水，去黑头和粉刺，细腻毛孔，还能改善痘痘肌。

令洁面后的肌肤倍感滋润，柔白泡沫在呵护宝贵肌肤的同时，还能彻底清洁毛孔深处的污垢，给你焕然一新的透明感美肌。我持续用了一段时间后，发现这款洗面奶可以很好地改善皮肤粗糙、无光泽的效果，黑头少了，毛孔也细腻了不少，让皮肤呈现出柔软光滑的感觉。

肌研极润保湿洗面奶

适合肤质：油皮、混油皮

这款肌研极润洗面奶，成分里含有双倍玻尿酸保湿成分，可以帮助皮肤补充肌肤水分的同时，还能增强表皮锁水能力！

它的清洁力和起泡力都是中等偏上的水平，一只洁面才几十块钱，性价比可以说非常高了。而且虽然它的保湿力不错，洗完脸却一点也不假滑，使用感非常好！洁面的留香程度堪称固体香膏了，什么都不擦也能够保持一段时间的干爽和香气，特别适合精致的男生！

别再说减脂慢，从头瘦到脚其实很简单生命在于运动，运动减肥是很好的减肥方法。下面为你详细介绍一些运动，帮你找到减肥的最佳方法！