白天太忙？试试“睡着瘦”的方法减肥总被认为是一项极其艰巨的任务。你能算清楚自己有多少次减肥计划半途而废吗？然而，据某时报报道，研究表明，有健康的肠道细菌的人，不用去健身房

相信各位姐妹都知道，卸妆是日常护肤中最重要的一步。如果卸妆不干净的话，残留的化妆品会堵塞毛孔，继而导致更多的皮肤问题。有句话说「卸妆不彻底，烂脸找上你」！但是市面上那么多不同的卸妆产品，究竟哪一款适合自己，正确的使用方法又是什么呢？今日小编就带大家一起科普吧！

1. 卸妆水

含有多数水分可以保证肌肤的含水量，令肌肤清爽水嫩。

适用人群：敏感肌肤，油性肌肤，油性肌肤。

使用方法：化妆棉蘸取适量卸妆水，由内向外的小心擦拭，连续擦拭2–3次，至化妆棉不留下粉底颜色为止。用温水洗去面部上的残留物。

2.卸妆油

通过水乳化的方式，彻底溶解彩妆，甚至厚重的浓妆。

适用人群：有完整上妆以及经常化浓妆的靓靓。

使用方法：卸妆油适量地倒在手心上，涂抹于干爽的面部，温柔地按摩2分钟左右，再用半湿的洗脸巾抹去眼唇上的卸妆油，用常温水洗去面部上的残留物。

3.卸妆乳

质地比较轻薄清爽，能有效清除比较简单的妆容。

适用人群：干性肌肤，中性肌肤。

饮食or运动 掌握这些小窍门减肥更高效想要瘦身，通常都是饮食和运动一齐进行，但掌握了这些小窍门，减肥可以更高效。

使用方法：挤出适量卸妆乳，分别涂抹在鼻部，下巴，额头，脸颊上。从鼻部开始卸，手指并拢，打圈按摩全脸。最后以清水洗净即可。

4.卸妆膏

膏状质地，适用于大多数的肤质，有较好的清洁效果和润肤效果。

适用人群：有完整上妆以及经常化浓妆的靓靓。

使用方法：手指蘸取适量的卸妆膏，分别点在脸上不同的部位，指腹轻轻揉开卸妆膏，由内至外轻轻的按摩，帮助卸妆膏溶解彩妆。用化妆棉把脸上的卸妆膏擦拭干净，用大量的清水洗净面部即可。

5.卸妆湿巾

运动减肥 你必须改掉的错误习惯身为一个兼具内在与外表的女人所要作的功课可真是超乎想象的多，除了常见的时尚、保养、美妆美体、艺术、设计等等之外，还有随着健康观念的提倡而在近

具有清洁，保湿嫩肤等功能，以无纺布为载体，加入卸妆精华等成分，通过擦拭达到卸妆的目的。

适用人群：外出携带，油性肌肤，较为轻薄易卸的妆容。

使用方法：卸妆巾先擦拭两颊，额头，下巴等部位，再到鼻翼等角落，细心擦拭，最后卸眼妆，湿巾按压在眼部上30秒，之后再慢慢擦拭，手法一定要轻柔，以免擦伤肌肤。

卸妆很重要喔！

就算没有化妆，也需要卸妆作为清洁的第一步。选好适合自己的卸妆产品，养好肌肤，从卸妆做起！

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