先洁面还是先去角质(先去角质还是先洁面好)

跑步减肥反弹?也许你一开始就跑错了!跑步是最经济、最方便的减肥方式，但由于种种原因，跑步的计划总是被打断，长此以往，体重就会出现反弹甚至更胖。所以就有妹纸认为跑步是一项会反弹的

朋友们！9月真的有奇迹！

虽然才过三天，但是《信条》《花木兰》《夺冠》等等备受期待的大片们纷纷定档，总而言之这个九月很充实！

尤其是《花木兰》这部一波三折的电影终于在9月2日宣布大陆定档，虽然这个海报画风与其他的迪士尼电影海报比起来....一言难尽，真的有小时候看的DVD封面那味了，害，当作文艺复兴好了...

毕竟真正值得开心的还是这部备受期待的《花木兰》终于要上线了！

不仅故事耳熟能详（毕竟谁没被《木兰辞》全文熟读背诵支配过呢），而且主演班底基本上都是来自中国脸熟的大咖们，饰演主角花木兰的刘亦菲更是迪士尼从一千多位试镜者中挑出来的佼佼者。

众所周知，迪士尼对于主演的筛选极为严格，饰演花木兰的这个女生要求懂英语、会武术，还必须具备明星素养和特质，戏份以动作及探险居多。最后千里挑一选中了神仙姐姐，此处应该响起一波掌声

看预告就能看出还原度极高，今天也是被神仙姐姐A到的一天（心满意足的睡去

电影本定档在4月，但是由于全球疫情大流行，这部备受海内外关注的电影一再推迟上映时间。最终，迪士尼还是宣布放弃了影片《花木兰》在部分国家院线的放映计划，计划于9月4日直接在其流媒体平台Disney+上播出。

好在国内还是可以和大家在荧幕上见面的，蹲一波9月11日电影院见！

早期迪士尼放出的定妆照中刘亦菲一身大红色古装，手里拿着长剑，乌黑长发披肩，眉宇间散发着英气，充满了东方的侠义味道。

但其实刚放出定妆照的时候，也有很多网友是表示不理解的：这妆容也太沧桑了吧完全盖住刘亦菲的颜值了。

u1s1，编辑蛮想问问这些网友，是不是被太多柔光滤镜+十级美颜的影视剧套餐洗脑啦？

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要考虑到《花木兰》中的背景情况，花木兰就是一位穷人家的女孩，而且扮作男人随着军队每天打打杀杀，肯定不可能在战场上打着打着架突然喊停：暂停一下让我补个防晒吧，糙一点也是正常的。而且神仙姐姐眉宇间的英气还是满满在线的，还原度认证~

别说正片了，就连刘亦菲为《好莱坞报道者》拍摄的写真中，肤色也是健康的浅小麦色。天仙真的很敬业了，戏里戏外都有在认真诠释花木兰这个角色。

来给大家品品《花木兰》首映礼上的刘亦菲生图，如果她带着这么一张白白嫩嫩的脸去演花木兰的话，谁能代入这个美眉是替父从军呢？恐怕只能想到这是谁家的公主来微服私访！

撇开天仙的敬业度和对角色的还原度，编辑逆向思维了一下，肤色真的对整个人的气质好！重！要！

刘亦菲这样的神仙颜值从白皮换到小麦皮还能显得英气十足，如果像编辑这种凡人颜值肤色暗黄的话，怕是以为我要刚拍完《变形记》了。

当然了，编辑并没有在倡导白才是美的概念，很多五官比较大气的女明星甚至还在美黑呢。吉克隽逸、王菊等等好看姐姐也不是白皮，但都很有自己的韵味。

任何形式的美，任何肤色的美都有它的魅力所在，哪有什么高低贵贱。美黑是自由，美白也是自由，今天编辑就来和大家聊聊更多朋友在问的美白那点儿事～

1、美白请先去角质

角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩必做的功课。

2、看肤质调整精华使用方式

因为美白产品中很多成分的浓度较正常护肤品来说会高一点，很容易导致肌肤不耐受。如果你是油皮，或者角质层很健康，那么就可以尝试在洁面后直接使用美白精华液，然后等它充分吸收之后再进行下一步护肤，虽然看起来有些简单粗暴，但会让皮肤最大限度的吸收有效美白成分。

当然如果你的肌肤处于极度干燥状态，担心精华液刺激其剥脱表层，可以先涂上一层爽肤水，然后以标准步骤为准，再用精华即可。接下来，就是清爽的乳液和厚实的面霜，最好是在使用后续产品前等上2-3分钟，让精华完全吸收。

3、敏感肌肤要温和美白

肌肤敏感更要小心呵护，在选择美白产品时要选择温和安全的美白成分。可以选择从植物中提取的天然美白成分，例如天然香桃木叶提取物、维C等，要尽量避免使用维A酸水杨酸、酒精等刺激性较大的酸类美白成分。同时避免类似对羟基苯甲酸酯等防腐剂的使用，以免造成皮肤不适。

不吃饭能减肥？不，碳水化合物让你狂瘦夏天有到了减肥大计实施的时候了，不少MM们都说，除了少吃肉，就是靠不吃饭或者少吃饭来减肥了。但是，这样真的可行，真的不会反弹吗?

可以同时使用舒缓喷雾，或者具有抗敏成分的保养品，例如芦荟、洋甘菊、甘草这些安全而且具有理想的抗炎症、镇静肌肤的效果的天然成分。另外为肌肤补充抗氧化剂，减少自由基对肌肤的伤害，提高肌肤耐受度。

1、油皮只用美白化妆水？？

身边很多油性肌肤的姑娘都和编编分享过这样的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的护肤品，洁颜后只用美白保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮。其实这样是不对的，因为不仅不能起到美白保湿的作用，反而令肌肤更干。

因为没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其马上就要进入秋季，天气干燥，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。所以单一依靠美白化妆水，不仅效果不好，还容易让肌肤变得干燥敏感。

2、不要频繁去角质

虽然在基础题部分编辑说了，定期去角质可以让皮肤重拾光彩，但如果过于频繁地去除角质，会让肌肤角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。不仅不利于美白还容易让肌肤变得更加敏感发红发痒。

将使用频率控制在两周一次，用完洁肤后最好再敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。

3、滥用美白偏方

别说我们了，就连明星都会陷入很多美白误区。沈梦辰就试过白醋洗脸，而大S还吃过抗血凝剂，真的为了美白都拼了！

很多姑娘们不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白的产品，试过无数美白产品后却不见起色，反倒给肌肤平添无数烦恼。

总之在选择美白产品的时候，不要相信那些广告上说七天见效的产品，基本上都是智商税产物。还是记得看成分，看品牌，选择靠谱美白成分+品牌即可。

（产品为编辑推荐，与文中提及明星无关）

黛珂 植物欣韵匀皙化妆水

黛珂的美白产品一直以来都很有名，而这是一瓶将饱含植物精华的发酵型提取物，凝聚其中的美白化妆水。而且同时具有收细毛孔的透润效果。渗透至角质层的皙白，打造澄澈透亮的肌肤。而且还添加了美白有效成分凝血酸，可以去掉色斑。

香缇卡晶钻焕肌凝露

香缇卡这款美白精华是真的成份党！其中萃取自蕃茄的天然无色胡萝卜素可于日光下减褪肌肤泛红现象；而配方中的高效修护成分也可以肌肤带来即时光泽，而且即时显著减褪面部泛红现象，在日光下还可以提升肌肤亮泽度～

美国修丽可发光瓶

现代社会，色斑已成为困扰中国女性的最大肌肤问题，肌肤长期暴露在阳光、电脑辐射、雾霾环境之下，诱发基底层及表面黑色素生成。而发光瓶可以多层次定向淡化顽固色斑，含有针对顽固性色素沉着的高效活性成分，有效率高达60%-80%。

雪肌精冰沁收敛化妆水喷雾

这款喷雾最吸引编辑的就是它的使用感非常好，是一款沁凉如冰果子露般的化妆水喷雾。配合了以川谷籽提取物为中心的自然植物精华，带来水灵灵的沁润。还结合以木瓜果提取物和甜茶叶提取物，可以改善因皮脂造成的毛孔粗大。

IPSA茵芙莎沁凉净白慕斯

应对女性在春夏季节特殊的肌肤护理需求，这款茵芙莎沁凉净白慕斯，创新使用冷却泡沫科技，即刻冷却炽热的肌肤，带来瞬时舒爽的清凉体验。其中新添加的茶钩藤精华配方不仅具有抗炎症的功效，还能从源头处大刀阔斧阻断黑色素信号的传递，防止色斑形成。

总之

根据你自己的喜好，想白就白，想黑就黑，

没有人能绑架你的审美

因为，自信的你看起来才是最美的

再回去看看北欧风、杨天真、 染发的内容吧：

图片来源：社交网站, 侵删

监制：Teresa Zhao/Jojo xue

编辑：宝哥哥

视觉：Suki

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