自制卸妆水(自制卸妆水)
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四个瘦肚子瑜伽动作 轻松摆脱“富态”经常坐着的白领们总抱怨肚子越来越大也没有时间去减肥，其实睡觉前做几个简单的瑜伽动作就能瘦肚子。
1、防晒很重要，不要怕麻烦，很多集美认为涂抹防晒还需要卸妆，所以省略这个步骤，这是不对的。紫外线会对我们的皮肤造成一系列问题，比如皮肤晒伤、毛孔粗大、黑色素沉淀、衰老、松弛等问题。所以护肤界有这样一句话，没做好防晒，就不要谈论护肤
2、可以适当在下午五点以后晒晒太阳，能够补钙，对身体好，同时睡前可以吃一些钙片，把钙片放在顺手拿得到的地方，吃完再洗漱。
3、皮肤敏感时，可以尝试一些自制面膜，用一些能吃的东西。比如维E胶囊，剪破后滴在酸奶或牛奶里，再敷在脸上，能够预防衰老，促进新陈代谢。剩下的维e可以用棉签擦拭在睫毛上，能促进睫毛生长。
4、隔离霜也很重要，能隔离紫外线和空气中的污染物，调节肤色，特别是面对电脑时，还能防辐射，隔离成分中大部分有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早衰老。
5、眼霜应该像每天日常护肤一样，习惯性使用。因为眼周皮肤较薄，日常的一些大分子护肤并不好吸收，我们日常的表情、妆容、环境等各种因素都会导致眼周细纹产生，眼霜专门针对眼部肌肤，保湿滋润，女生从20岁左右就应该开始用眼霜。
6、护肤应该讲究内外兼修，除了日常外部的皮肤护理，也要注意内部的护理，最重要的是作息规律、充足的睡眠和健康的饮食。
7、菊花是很好的东西，清火，对眼睛也好，同时也可选择金银花和玫瑰，清火排毒。
8、哪里胖就多拍打拍打哪里，因为那里是最容易囤积毒素的地方
9、所有打着富含维生素的透明包装的果汁，都是骗人的。维生素遇光变质，只有纸质避光包装会好些，但仍然有添加剂，所以想喝果汁的话，最好喝鲜榨的。
10、换季期间，可以穿长袖、长裤、长裙，能防止皮肤干燥
11、手部要勤涂护手霜
12、消除疲劳臭，应该保证充足的睡眠，杜绝暴饮暴食
13、西瓜含有一种能让血管返老还童、促进血液流通的氨基酸
14、如果皮肤脆弱，旅行时一定要携带平时在家使用的化妆品。
15、睡前热敷，睡醒冷敷能有效去除眼袋睡前热水中放一勺盐充分溶解，并且用化妆棉吸取盐水，然后敷在浮肿的眼袋上5到10分钟左右，用化妆水擦干净，然后再涂上比较清爽的眼膜，补充眼部的水分。把汤匙放在冰箱中，早上起床后，冷敷5分钟就好。
16、使用蒸汽机蒸脸。使用蒸汽机蒸脸可以进行脸部护肤，帮助促进脸部肌肤的代谢循坏，滋润干燥肌肤，起到洁肤、护肤、美肤的效果。
17、宁可买便宜的彩妆，也一定要买贵的底妆
18、黄瓜片敷脸。黄瓜富含多种维生素，敷脸不仅可以给肌肤补水，还能帮助去除老化角质层，让肌肤变得嫩滑有光泽。
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- 编辑：杨紫
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