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  行动2: 握紧拳头,将右腿往下放一级台阶,重心在右腿节食减肥图片。这时候,连结在上一级台阶上的左腿膝盖不要向前凸起,并与台阶垂直。换成左腿也一样,重复10次。

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  • 标签:男生减肥动作
  • 编辑:胡晓静
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