2分钟不到，就有人死于肝癌！医生告知：5种食物劝你少吃

肝癌，作为常见的恶性肿瘤，近些年来的发病率越来越高。而我国，也是一个肝癌大国，每年肝癌新增病例就占全世界的59%。

据统计，我国每过74秒就有1人死于肝癌。

有关专家表示，肝癌虽然可怕，但是如果能及时发现，预后还比较乐观。然而，肝脏作为人体最“沉默”的器官，肝癌早期的症状并不明显，往往被人忽视，导致错过了治疗的黄金时期。

所以，预防肝癌是非常重要的。而预防肝癌最简单的方式，就是从饮食方面下手，下面给大家盘点几种引发肝病的“舌尖催命符”，希望大家能有所了解。　　

　　1、辛辣食物

辛辣的食物在我们生活中一直很受欢迎，不仅美味，而且还能促进食欲。但是，从中医的角度分析来说，辛辣的食物会损伤肝脏。

因为吃太多辛辣的食物会使肝脏出现湿热的症状，导致肝功能受到阻碍，时间长了，很容易使肝脏产生病变，所以肝脏不好的人尽量以清淡为主，少吃辣椒、八角茴香、胡椒等辛辣刺激的食物。

　2、霉变的食物

我们都知道，食物放得时间长了，很容易出现霉变，尤其是在春夏时期，仿佛仅仅一夜，食物就发霉变质了。很多人为了不浪费，会将霉变的部分去掉，只食用显示正常的部分，看似无碍，但是对身体，尤其是肝脏会造成巨大的损害。

因为虽然已将变质部分切掉，但是霉菌和毒素很可能已经扩散，一旦进入体内，这些毒素会被肝脏吸收分解，从而使肝脏受到伤害，很容易出现变性甚至癌变的情况。

所以食物一旦发霉，千万不要因为节俭而继续食用，否则付出的可能不仅仅是金钱的代价。

3、油炸食物

相信很多朋友都不能拒绝油炸食品的诱惑，一口下去，满满的幸福感油然而生。但是常吃油炸食品，对肝脏的伤害是非常大的。

因为这类食品含有大量的油脂，进入身体后，会大大增加肝脏的代谢负担，而且不能及时分解的油脂会转化为脂肪堆积在身体里，不仅会使身体发胖，还会引起高血压高血脂的情况，也会对肝脏造成伤害。

除此之外，油炸食品本身也有一定的致癌物质，如果长期食用，会大大增加患上肝硬化和肝癌的风险。

　4、甜食

吃甜食是一件非常快乐的事情，尤其是心情糟糕的时候。但是甜食虽好，却不能多吃。

因为如果摄入过多的糖分，很可能会使多余的糖分转化为脂肪附于肝脏表面，不仅会增加肝脏的代谢负担，而且也很容易使血糖升高，这样会对肝脏造成巨大的伤害，尤其是肝脏功能较弱的人，更加容易引起肝脏的病变。

5、酒精

很多人说酒精和肝脏是天生的“死对头”。没错，据相关调查数据表明，大部分肝脏病变都是由酒精引起的。

因为酒精进入身体后会由肝脏进行分解和消化，不仅会增加肝脏的负担，酒精的代谢物还会出现较强的毒性，长此以往，会使肝细胞变性或者坏死，从而导致肝部病变。所以如果要预防肝癌，一定要远离酒精。

以上五点，想要预防肝癌的朋友一定要尽量远离。除此之外，要想保护肝脏，也要做到规律作息，切记不要熬夜。

因为晚上是肝脏的修复时间，如果睡得太晚，肝脏就得不到足够的休息和修复，长此以往，不仅身体的抵抗力下降了，肝功能也会变弱，更容易引起肝部疾病。

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