拉伸的重要性 你造吗？运动后拉伸的好处有哪些？无论是健身前的动态拉伸，还是健身后的静态拉伸，都应当成为每次健身的标准组成部分。如果连健身前的热身和运动后的放松都没

平时化妆的MM经常会问：卸妆水好还是卸妆油好？要想弄清楚这个问题就需要从源头了解这两种产品，这两者有什么区别，又该如何选择，这里跟大家分享一下。

1、成分、使用感觉不同

卸妆水比较轻薄，比较温和，对皮肤的刺激性比较小。而卸妆油的主要成分是油脂和乳化剂，相比卸妆水而言比较油腻厚重。

2、适用肤质不同

由于成分的不同，对于油性皮肤来说卸妆水更为合适，卸妆油内含有油性成分，会让本来油腻的皮肤更加严重，如果处理不当长期使用还有可能会长封闭性粉刺。干性皮肤建议使用卸妆油。

3、适用的妆容不同

白头发吃什么能变黑发？常吃的食物大盘点白头发吃什么能变黑发？对于受白发困扰的年轻人，既怕吃药的副作用，又没时间锻炼，食疗是最简便的方式，常吃13种食物可使头发变黑。

一般来说，卸妆油比较适合卸浓妆使用，而卸妆水比较适合淡妆或眼妆，唇部彩妆。

冬日丰胸秘诀 这个冬天挺起来冬日的寒风穿过叠障的尘世，万物沉寂。但是就是在这个冬日里，梅花傲雪争艳，还有那T台美女的惹火胸围，成为冬日的一道风景。就让我们怀揣着一份丰胸

如何正确的卸妆呢

这里以卸妆油为例，在没有眼妆的情况下，先取适量的卸妆油在手掌涂开，以打圈的方式均匀涂抹在脸部按摩皮肤，像鼻翼、T区需要着重关照一下。等待脸妆溶解后用清水冲洗干净后再使用洁面产品进行二次清洁。

如果有眼妆，需要使用化妆棉蘸取适量的卸妆水敷在眼睛周围，待溶解取下，再进行脸部卸妆。

减肥 瘦身 减肥方法 如何减肥