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枸杞和此物一起泡,立冬后要多喝它,改善失眠,气血足了,肝脏越来越健康

  • 来源:互联网
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  • 2021-12-23
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现在很多中年人开始追求养生,很多人开始喝一些养生茶,其中枸杞茶成为养生的标配,枸杞搭配山楂和红枣一起泡,食疗价值非常出色,特别适合女性朋友来饮用,具有清肝明目,改善视力的作用,对于失眠不佳的人,改善失眠,搭配枸杞一起泡水,调理气血,缓解虚弱症状,你们有没有喝过山楂枸杞茶吗?一起谈一谈的制作方法吧。

【山楂枸杞茶的制作步骤】

食材准备:准备山楂120克,枸杞50克,清水少许,冰糖少许等等。

制作步骤1:将山楂洗干净,将山楂切片备用,去掉山楂核,将枸杞清水泡一下。

制作步骤2:锅中洗干净,将锅中加清水煮开,加上山楂和一些红枣一起煮。

制作步骤3:等待山楂变软,加上之前洗好的枸杞。

制作步骤4:大火煮5分钟,中火煮3分钟左右,加上冰糖一起炖,等待放凉后即可饮用。

推荐语:山楂枸杞茶是一种营养的保健茶,是很多晚饭后的养生茶,两者一起泡一泡,具有开胃消食,促进消化的目的,还可以抵抗肌肤的衰老,降低胆固醇,预防血管的堵塞,有利于预防高血压和高血脂,增强身体免疫功能,维护身体的健康。

其次,山楂搭配枸杞是绝配,枸杞入肝经,具有养肝明目,护肝的作用,还可以滋补肝肾,滋补气血,美容养颜的作用,女性想要保持年轻的容颜,山楂枸杞茶是绝配,改善视力,气血足了,肝脏越来越健康。

山楂的搭配很多,搭配枸杞一起泡,食用价值相当出色,冬季不妨试一试哦

你们喜欢小编推荐的山楂枸杞茶?

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  • 编辑:杨紫
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