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来看看关晓彤的减肥餐,营养清淡,低脂美味,难怪瘦成筷子腿

  • 来源:互联网
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  • 2021-09-17
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来看看关晓彤的减肥餐,营养清淡,低脂美味,难怪瘦成筷子腿。

关晓彤一直在强调,自己一件非常重要的事情就是瘦身,因为不敢胖,一胖那些礼服的拉链就拉不上了,曾接受采访的时候被问到,给大家一些减肥的建议,她说要多喝水,多运动,要是不能做到运动的话那就少吃,她说现在自己能够管住嘴了,但是还很难迈开腿,还要继续努力。

前几天,关晓彤在个人社交网站晒出了妈妈给她准备的营养减肥餐,看了之后我们不得不说,她有一个很有见识的好妈妈啊,一般的妈妈给孩子准备饭,都是准备自己觉得好吃的食材,比如猪蹄,炖排骨之类的,恐怕孩子吃不好,但是关妈妈准备的这些餐,不单营养,而且种类非常丰富,还超级低脂,吃了不会发胖,一看就是精心的在为女儿搭配。

下面这份午餐我数了一下,共有10种食材,中间最抢镜的是切开的螃蟹,海鲜能补充优质蛋白还不增肥,还有左上角的牛肉,都是增加肌肉减少脂肪的,绿色蔬菜有四种,搭配的也是非常完美了,还有泡的小菜,也是很有滋味的,这一餐绝对有滋味有营养,还有上面准备的水果,包括右侧的鸡蛋。

第二份搭配的也很好,这份准备了3样荤菜,中间的两种是鸡胸肉和牛肉,右上角是大龙虾,看上去很好吃啊,看到这里我不由得咽了几口口水,这真的是快乐减肥的节奏啊。

下面这餐有鱼了,而且还有鸡胸肉,中间的那两片就是了,这个鸡胸肉不是水煮的,而是油煎,看上去油脂并不多,还撒了芝麻和调料,估计味道差不了,其他的就是蔬菜水果了,比较吸睛的就是上面的那盒腊八蒜了,原来关晓彤也爱吃腊八蒜。

这一份里面腊八蒜又出现了,我想以后减肥嘴里没滋味的时候就来两瓣腊八蒜吧,这份里面还有水饺,不过量是很少啊,只有2个,我平时不减肥的时候至少吃十五六个吧,看了我的差距还是很大啊,继续努力了。

看了关晓彤晒出的这些营养减肥餐,不由得说真的是超级营养啊,而且好丰富,还有一个特点就是每一种类的食材量都很少,少量多种类,这也是减肥期间必须注意的哦!看完关妈妈为女儿准备的这些美食,好多网友说:羡慕有个会搭配的妈妈,谁说不是呢!

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跟着关晓彤吃减肥餐,清淡营养,低脂不胖,吃出好身材。

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  • 编辑:杨紫
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