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不爱吃蔬菜的宝宝看过来,五彩缤纷的早餐,荤素搭配不挑食

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  • 2021-05-29
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我相信很多宝宝跟我家一样,不爱吃蔬菜,做妈的为了让宝宝吃点蔬菜是操碎了心。我总结了一下,认为蔬菜单吃不爱吃,搭配肉的话就不那么抵触了。今天教大家做这款缤纷薯泥蛋,加了胡萝卜、土豆、洋葱和芹菜,一下子吃了四种蔬菜,让宝宝们都爱上蔬菜吧。

材料:鸡蛋二个 土豆300克 胡萝卜半根 洋葱半个 珍妮香肠2根 芹菜1根 盐2克 胡椒粉少许

步骤:

准备食材

2.土豆去皮切块

3.放高压锅蒸熟

4.碾压成泥

5.胡萝卜、洋葱、香肠、芹菜切成丁

6.冷锅放半汤匙橄榄油,锅热后放入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒出香味

7.关火,放入香肠翻炒均匀

8.土豆泥中放入芹菜和炒好的三丁

9.加盐和胡椒粉搅拌均匀

10.放入汉堡模具中铺好,中间压低一点,放入鸡蛋

11.烤箱上下温180度预热五分钟,放入薯泥蛋烤20分钟

12.成品

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