生姜和此物一起煮，失眠好了，气色红润，女人常吃能抚平大肚子

生姜和此物一起煮，失眠好了，气色红润，女人常吃能抚平大肚子

生姜的2大好处:

第一，生姜是让老人长寿的一个关键所在，因为生姜中含有姜辣素。

这种成分具有很强的抗氧化和清除自由基的作用，也能够抑制肿瘤，所以吃姜就能够对人体起到一个抗衰老的作用。如果老年人经常吃生姜的话，就可以去除身体上的老年斑。气色也红润了，不过并不是吃几次就可以的，如果想要有好的效果，必须是坚持每天都要吃生姜。

第二，喝生姜红糖水可以治疗感冒

如果因为受到风寒患上感冒，从而出现咳嗽和流鼻涕这样的症状，就可以将新鲜的生姜切成细丝，再加一点葱白跟红糖一起熬煮成一碗水。喝了这样的生姜红糖水之后就能够很有效的去除身体里面的风寒湿气。如果没有找到合适的食材，可以用可乐和生姜一起煮，也能够治疗风寒感冒。

另外日常生活中，我们不妨用生姜与蜂蜜一起泡，对健康十分有益。因为蜂蜜具有清热，补中，润燥，止痛，解毒，美容养颜等功效。两者泡水，每天喝一杯，可以促进新陈代谢和脂肪的燃烧，帮助排出体内湿气，轻松瘦掉大肚腩。还可以帮助睡眠！

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