冬季嘴唇干裂、起皮、出血？除了多喝水，这4种护理办法也很重要

对于爱美的女性来说，除了要注重皮肤状态，还不能忽视的是嘴唇的魅力，最为皮肤中非常特殊的一个存在，又是多个地方的结合体，可以说样样都不缺，包括角质层、汗腺等等。

同样的它本身也非常脆弱，尤其到了秋冬季，由于寒冷又干燥的季节，很多人开始困扰。即使每天都喝水，嘴唇似乎也是干燥的，有时候还会起很多的皮，从镜子里就很像撕掉，可撕的同时自己也非常痛苦，一个不小心就很有可能出现嘴唇出血，看起来十分影响面容。

为什么嘴唇最容易干燥？

对于正常人来说，嘴唇都是有一定血色的，但通过对唇部的测试来看，该皮肤的血液流通速度以及温度，都要高于其他部位的皮肤，而水分流失程度可高于其他地方的3倍左右。

并且，嘴唇皮肤还特别容易老化，如果你的容易出血、起皮、干燥，那么最需要注意的就是多喝水，水在人体的比例可高达60%~70%，嘴唇的干燥某种程度上也意味着机体的衰老，水分的缺失。

加上秋冬季节，空气本身就是干燥的，更需要大家多补充水，防止皮肤干燥。除了多喝水以外，这几种护理办法也很重要。

能不舔嘴唇就不舔嘴唇：你是否下意识也喜欢舔嘴唇呢？经过心理调查发现：人在紧张时，就喜欢莫名的舔嘴唇。殊不知，这样的行为，尤其是停留在嘴巴上的唾液，很容易在蒸发过程中带走较多的水分，也就是说让嘴唇会更加干燥。

不要动手撕掉嘴唇上的死皮：这方面也是一个禁忌，之所以不让大家这么做是因为嘴唇上的皮肤非常娇嫩，虽然你通过撕嘴唇上的死皮可以起到一时间的正常状态，但通过这种做法，还有可能增加嘴唇炎症的发生，导致不断的恶性循环，要想变好就很难了。

少吃过咸的食物：对于每日食盐量都超标的人群，食盐在体内只会带走较多的水分，不利于嘴唇补水，还可能加重嘴唇炎症的发生。需要大家保证健康的饮食习惯，尽量清淡饮食，食物多样性，适量进食新鲜的蔬菜水果，有利于唇部的保湿。

涂抹护唇产品：皮肤需要SPA，那么唇部也需要，通过温水擦拭，避免较强的紫外线，涂抹适量的护唇产品，也是保湿的做法，但要去正规地方购买。