每天喝电壶水、千滚水、隔夜水，到底好不好？充分了解后更放心

电壶水，几乎是每个家庭中的常客，即使现在物质条件好了，家里的老人也喜欢冬天用电壶把水烧开之后，放入暖壶，基本上可以喝一天，剩下的晚上还可以泡脚，一点都不浪费。

如果暖壶的保温效果好，还能够放到第二天，可很多年轻人却不喝这样的水，并表示隔夜水、千滚水、电壶水都对身体健康有害，事实是这样吗？今天就带着大家了解下。

千滚水、隔夜水早已经被辟谣，不会对身体健康造成任何伤害，包括中毒或者是致癌，大家可以放心饮用。

那么，每天喝电壶水好不好呢？

有相关生活经验的人都会发现，无论什么样的电壶，价格高低与否，在用了一段时间后，尤其是家里面的硬水（自来水），壶底以及四周都会出现很多白色的沉淀物，有的已经成片状，有的是可以用手抠掉的，于是认为喝这样的水有害。

电水壶中的白色沉淀物是什么？

其实，它就是常说的水垢，由于当中的钙离子与镁离子受到高温的印象，被充分释放出来后，一旦生成较多的碳酸镁以及碳酸钙的物质，就是大家看到的水垢，并不会影响每个人的身体健康。

只不过口感较差，随着水垢的积累，人们在饮用过程中还可能出现噎嗓子的现象。

对于可能存在的健康隐患，还是需要大家了解的。如果你经常烧的是自来水，那么不用过于担心，自来水一般都通过卫生部和国家标准化管理委员会联合发布的强制性国家《生活饮用水卫生标准》（GB5749－2006），不会引发食物中毒事件。

此时，就需要大家选择去水垢的办法，比如在水垢壶里倒入食醋，待食醋和水垢发生反应之后，再用清洗的方式，水壶自然会有焕然一新的改变。

再或者大家可以用适量的小苏打，把它放入水壶当中，接着用开水进行熬煮，最终也可以起到去除水垢的目的。

如果你还是觉得麻烦，那么还可以用最简单可行的做法，即用矿泉水、纯净水这样的软水烧开之后，就不会出现明显的水垢了，既能延长水壶的使用时间，口感上也不用过于的担心。

加上每日饮水量满足新版《中国居民平衡膳食宝塔》的量，即为1500~1700ml，就不用担心机体因为过于缺水，导致头晕乏力、恶心、精神不振等不适。