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感觉每年都会看到这个问题：我用防晒到底要不要卸妆呢？

其实在我交流过的皮肤科医生的答案里都是——大多数防晒不需要卸妆！而过度清洁尤其是过度卸妆也是引起敏弱肌的关键因素之一。

也就是说，即便你只使用防晒，仍然需要分辨哪些防晒需要卸妆，哪些不需要，而不是一刀切的情况。

| 需要卸妆的防晒

有两类防晒是建议卸妆的。

• ‼️ 强效防水防汗的户外暴晒防晒霜

以大名鼎鼎的安耐晒/安热沙金瓶古早版为代表。

为什么说是古早版呢？因为现在新版安耐晒已经改良配方，成为可用洁面来清洗的版本。但是数年前的几代安耐晒，其实还有专门配套的防晒卸除液同期售卖。

这类持久防水防汗的产品通常都有一层牢固的膜扒在你脸上，这样才能让你的防晒不容易被蹭掉、洗掉。那既然游泳冲浪流汗都不怕，普通温水它当然也不害怕了！

你也可以用温和型洗面奶，但基本上很难彻底清洁，所以才会发生闷痘等情况。这种成膜死牢死牢地靠洗脸巾和洁面仪也只是增加对皮肤的摩擦，反而会带来损伤。

所以，不如使用卸妆类产品，比如卸妆油/卸妆膏，会比较容易对付这类防晒。

• ‼️ 带色素的调色防晒/化妆下地

虽然并不多，但有一些防晒是带色素的，也就是为了避免假白而特意调成肤色。一般这类调色防晒主要是在欧美市场有，而且多为矿物质防晒，比如雅漾、eltaMD等都有。

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毕竟欧美还有深色皮肤的人种，需要考虑这部分消费者的需求，而以「氧化锌」和「二氧化钛」为主的矿物质防晒难免发白发亮，所以加入色粉就打造成介于粉底与防晒之间的产品。

而在日韩则是N in 1的产品，把防晒和微调肤色做到一起的化妆下地，或是代替粉底用的BB霜/CC霜之类，很多标注的防晒值都在中高倍到超高倍之间，这类产品其实比上面说的额有色防晒更接近彩妆。

这类添加色素的防晒类产品，虽然也有官方说不用卸妆，比如调色的矿物质防晒理论上是可以不用卸妆的。可很多时候你会发现洗不干净，色素还卡在皮肤里。按正常洁面步骤洗完脸一擦，呵，毛巾上还是蹭出一道黄。

如果你也是这种情况，当然更建议你一步到位卸干净。

还有一类以Murad透明防晒为代表，它是结合了平滑毛孔的硅，可以当做平滑毛孔的妆前和防晒一步到位。

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对瑕疵皮来说确实很方便，视觉上会有柔焦毛孔的效果，不论后续化妆不化妆都会改善视觉效果。但是，既然是卡在毛孔、痘坑里的，普通洗面奶自然不好对付了。

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| 可卸可不卸的防晒

除了上述两大类情况，其他的防晒产品几乎都属于可卸可不卸的范畴。包括矿物质防晒、化学防晒和复配防晒。

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曾经也有人说，矿物质防晒是不用卸妆的，而化学防晒需要卸妆，这个观点是从安全性角度出发来考虑的，但却有失偏颇。

化学防晒剂同样可以很安全，并且这应该是在选购产品时就考虑好的。而传统的矿物质防晒质地相对厚重，所以如果是超高倍，也就是网上大家挚爱的SPF50 PA++++起步的话，纯矿物质防晒会很粘腻厚重，如果使用温和的洗面奶很难洗干净，可能洗完脸，你用手指甲在脸上一划拉，就还能扣下防晒来。

所以这些防晒理论上说只需要洗面奶就可以清洗，但还是建议你根据自己的使用感来判断。倘若感觉厚重粘腻，不如用卸妆产品一步到位，如果感觉很好冲洗，那自然无需卸妆了。

但话说回来，卸防晒的关键点是尽可能一步到位并且彻底洗净，因为不论是防晒还是彩妆，只要是得二次清洁的就可能对皮肤带来摩擦损伤或因为过度去油破坏皮脂膜。

所以，除了要不要，谁需要，还应该考虑的是怎么卸。

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| 用什么卸防晒

其实很多人不知道，曾经的安耐晒本身是有配套的卸防晒产品出售。

几年前我收到过一个小套装里有个mini版，使用了一下真的觉得扒脸的防晒很轻松就洗干净了，但这个卸除液非常油滑，可是跟卸妆油的质地又有所不同，又油又涩的手感。所以我不得不再用洁面洗一次脸。

虽然专业的卸除液可能更有针对性，卸除效果更快，但我这皮脂膜有点薄的人真的不喜欢一切二次清洁的东西，所以现在我会选择无需二次清洁的卸妆膏和洗卸二合一的洁面，这两种来对付我所有的防晒。

只要是持久防水防汗强效成膜和厚重的矿物防晒，我都会用卸妆膏。

当然，也有无需二次清洁的卸妆油，也可以用来卸防晒，只是我个人更偏爱卸妆膏的使用感，可以稍许敷一下脸让防晒溶解更彻底，而减少后续用手打圈的过程。

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而对于一般的防晒，甚至是带点颜色的，其实用洗卸二合一的洁面产品，基本都能卸干净。毕竟洗卸二合一本身就可以对付淡妆了，一般中等倍数的通勤防晒基本都能洗干净了。

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此外，前阵子风靡网络的乳液卸妆大法，在应急的情况下也能用来卸防晒，只不过也就对付通勤防晒。

但就是说，如果只是偶尔一次两次防晒没洗干净，其实也不用太担心。相比之下，反而是过度清洁来得更伤皮肤。所以我个人更建议日常通勤大家真的不需要买持久抗汗抗水型防晒。反正及时补涂就能保障防晒效果，选防晒的时候就选择更轻薄柔润肤感好的产品，也就不必活在防晒没卸干净的焦虑中了。

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