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每天吃几瓣大蒜对身体好处多,常吃还能抗癌,这些功效你知道吗?

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  • 2021-06-08
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自古以来大蒜就被当作天然杀菌剂,用来杀菌消炎。被称为“天然抗生素”。它没有任何副作用,可以保护人体循环,强健神经系统,增强人体免疫能力。

降血糖实验证明,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用,从而使血糖下降。

经常吃生大蒜,还可预防胃癌,原因是胃癌的发生与胃内存在的幽门螺杆菌(简称HP)密切相关,大蒜有抑制和杀灭HP的作用。用10%大蒜水溶液灌肠,治疗顽固难愈的慢性菌痢,有一定疗效。

食用禁忌:一般来说,每次以2至3瓣为限,当然这也因人而异,不是绝对的,但肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间最好别吃。

大蒜的刺激性很强,如果空腹吃,会对胃造成刺激,长而久之胃就会产生不适或疾病,最好吃大蒜之前先吃点别的主食,淡化对胃的刺激。

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  • 编辑:杨紫
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