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立秋后,鸡蛋的健康新做法,湿气没了,子宫也暖了,男女都要了解

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  • 2021-07-31
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立秋后,鸡蛋的健康新做法,湿气没了,子宫也暖了,男女都要了解

首先根据鸡蛋的个数,准备一定量的水盛入奶锅(使用不粘奶锅最为适宜),一般每个鸡蛋用水约50克左右。同时,在奶锅里放入少许盐(或糖)和味精。

然后,将水烧至80℃左右。接着将打均匀的鸡蛋倒入奶锅。为了不让鸡蛋粘锅底,可用筷子适当搅动。

最后,小火稍炖片刻,其目的主要是为了去除锅中多余的水分,并使鸡蛋羹熟透。

这样,一锅味美、鲜嫩的鸡蛋羹就制成了。吃的时候若再放几滴香油,味道会更好。

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