吃石榴寓意“多子多福”,可有这3种病情的人,不能多吃管住嘴
进入十月份之后,大批新鲜的石榴上市,自然石榴不甘落后,酸甜润滑的口感收获了不少的迷妹,还有很多家长喜欢给孩子榨石榴果汁,何尝不是开胃的好选择。
说到石榴,还少不了的是它的好处。追溯到汉代,国人就能享受到石榴的美味,在《博物志》中关于石榴曾记载:“汉张骞使西域,得涂林安石果榴种以归,故名安石榴”,后来因为石榴的特点,还被寓意为多子多福的吉祥果,可清热解毒、止泻、平肝明目、养肺的功效。
品尝着石榴之时,自然也有较高的营养价值,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾、有机酸等营养物质。同比于其他水平,维生素C含量要高。
可起到补充维生素C、抗氧化的作用,由于石榴的血糖生成指数较低,即使糖尿病患者也可以适量吃。
和石榴果肉相比,石榴的外皮偶然吃到会感觉涩涩的,则是因为石榴外皮中含有大量的鞣酸,它能够起到一定程度上止泻的功效,而止泻果的称号就是由此而来。
进入十月份之后,大批新鲜的石榴上市,自然石榴不甘落后,酸甜润滑的口感收获了不少的迷妹,还有很多家长喜欢给孩子榨石榴果汁,何尝不是开胃的好选择。
说到石榴,还少不了的是它的好处。追溯到汉代,国人就能享受到石榴的美味,在《博物志》中关于石榴曾记载:“汉张骞使西域,得涂林安石果榴种以归,故名安石榴”,后来因为石榴的特点,还被寓意为多子多福的吉祥果,可清热解毒、止泻、平肝明目、养肺的功效。
品尝着石榴之时,自然也有较高的营养价值,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾、有机酸等营养物质。同比于其他水平,维生素C含量要高。
可起到补充维生素C、抗氧化的作用,由于石榴的血糖生成指数较低,即使糖尿病患者也可以适量吃。
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- 编辑:杨紫
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