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吃一次等于喝“一桶油”,11岁孩子查出脑萎缩,只因爱吃2种零食

  • 来源:互联网
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  • 2021-08-19
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最近一段时间,侄子每天都是自己一个人回家,问他最近怎么不和乐乐一起回家了呢?侄子说最近乐乐生病了,已经一星期没有来上学了,等乐乐身体好了,我们在一块儿回家,昨天在电梯里碰到了乐乐的奶奶,问她乐乐身体不舒服吗?乐乐奶奶叹气说:“前段时间孩子经常两眼发呆,说话也说不清楚,感觉不对劲,就带孩子去医院查了一下,竟然查出来了轻微脑萎缩,现在还在医院治疗呢。

虽然说平常乐乐也比较安静,不怎么出来玩,每天回到家之后回自己的卧室写作业,但是每次考试他都在班级的后几名,看起来孩子挺努力的,可是成绩就是提升不上去,乐乐妈妈也意识到可能是孩子的记忆力出现了问题,于是每天给孩子吃核桃,可是这过了一段时间也并没有效果,没想到现在竟这么严重。

2种零食,没营养还伤害大脑

一、炸鸡

现在的孩子都特别喜欢吃快餐,乐乐尤其喜欢吃炸鸡,但是食物经过高温油炸,里面的营养素会损失很多,而且会生成很多的反式脂肪酸,这类物质对于孩子的智力发育影响较大,而且很容易在血管内堆积,使大脑所需要的营养物质得不到供应,久而久之会使还得出现注意力不集中、记忆力下降、体质变弱的情况。

二、薯片

小孩子都很喜欢吃零食,乐乐平常好像喜欢吃薯片,因为爸爸妈妈上班比较忙,对他的要求也都是有求必应,而薯片在制作过程中会添加较多的钠盐和各种食品添加剂,本身的食品安全和卫生问题没法得到保障,添加剂更是危害到了孩子的健康,不仅会影响到孩子的生长发育,也会使大脑出现炎症,造成记忆力的下降。

想改善孩子的记忆力,可以常给孩子吃3物

(1)鱼肉

鱼肉是促进孩子智力发育的首选食物之一,含有丰富的卵磷脂,它是大脑神经递质的重要来源,能够增强思维分析能力和记忆能力,并且能够延缓脑细胞的衰退,另外鱼肉中还有优质的蛋白质和钙质,以及不饱和脂肪酸omega3脂肪酸,对于大脑以及视力的发育非常重要。

(2)南瓜

南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,而且其中的维生素A的含量要比深绿色蔬菜还要多,以及维生素C、钾、锌等多种营养元素,经常吃一些南瓜能够清心醒脑,还能够缓解头晕等症状,所以孩子出现记忆力减退或者神经衰弱,可以经常吃一些南瓜能够缓解症状。

(3)烯酸素

除了平常的营养补充,想要提高孩子的记忆力,还需要经常吃一些烯酸素,它常被称为“记忆黄金”,能够促进大脑细胞的生成,可以使中枢神经之间的连接更加密切,提升孩子的思维能力和专注能力,对于过度用脑的孩子,还能够缓解大脑疲劳,修复受损的神经细胞,除了给孩子补充营养之外,也要让孩子劳逸结合,适当的放松大脑。

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  • 编辑:杨紫
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