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女性坚持吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,早吃早受益!

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  • 2021-09-11
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嘉宝果

嘉宝果是一种营养价值特别高的特色水果,食用嘉宝果以后能促进身体正常代谢,提高身体各器官功能,经常食用能强壮身体,提高身体的抵抗能力。而且能够起到美容养颜的功效与作用,富含的维他命c是女人养颜的重要因素,有着明显的排毒美容,滋补身体作用。

玉米

玉米中含有丰富的维生素和维生素e以及纤维素,能够起到缓解皮肤衰,对抗自由基,能美容润肤,补血益气;还可以在促进宿便的排出,此外,含有的异黄酮还能够促进女性睡眠,减轻更年期症状;新鲜玉米含有丰富的糖类,可以在其中提炼出糖类为人体及时的补充能量。

蜜桔

蜜桔中含有大量的维生素C,而维生素C有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的功效,并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中的沉积,起到祛皱润肤、排毒养颜的功效,所以食用蜜桔有养颜美容的功效。

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  • 编辑:杨紫
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