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每天吃两个奇异果,即可抗衰老,又能缓解失眠

  • 来源:互联网
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  • 2021-10-07
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失眠早已成为人们最大的困扰之一,失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,失眠怎么办?此时不妨吃一些水果,使身体快速产生睡意,从而安然入睡,既改善睡眠又有益健康。每天吃两个奇异果,即可抗衰老,又能缓解失眠。

奇异果又叫猕猴桃。果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。奇异果全身都是宝。被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品

果:调中理气,生津润燥,解热除烦。可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良,食欲不振,呕吐,烧烫伤。可用本品绞汁,加生姜汁服。

根、根皮:清热解毒,活血消肿,祛风利湿。用于风湿性关节炎,跌打损伤,丝虫病,肝炎,痢疾,淋巴结结核,痈疖肿毒,癌症。

失眠早已成为人们最大的困扰之一,失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,失眠怎么办?此时不妨吃一些水果,使身体快速产生睡意,从而安然入睡,既改善睡眠又有益健康。每天吃两个奇异果,即可抗衰老,又能缓解失眠。

奇异果又叫猕猴桃。果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。奇异果全身都是宝。被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品

果:调中理气,生津润燥,解热除烦。可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良,食欲不振,呕吐,烧烫伤。可用本品绞汁,加生姜汁服。

根、根皮:清热解毒,活血消肿,祛风利湿。用于风湿性关节炎,跌打损伤,丝虫病,肝炎,痢疾,淋巴结结核,痈疖肿毒,癌症。

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  • 编辑:杨紫
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