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寿命长或短,身体2处早早告诉你了!这两处变硬暗示血管堵塞

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  • 2021-12-18
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根据相关统计,男性比女性的平均寿命短,男性们应该重视自己的维护问题,特别是到了中年,身体各方面的功能开始下降,维护不当的话,各种各样的疾病会接连不断。因此,要想长寿,就必须关注自己的状态,进行维护和预防。医生指出,中年之后身体两处“变硬”的话,很可能是短命的征兆,希望大家都没有。

1.身体变硬。

有些老年人在生活中突然发现自己身体麻木,感觉很僵硬,拿东西也不稳定,这种身体僵硬的症状其实是偏瘫的表现。偏瘫是心脑血管疾病,患这种疾病的人不仅行动和语言容易出现障碍,严重的人终身卧床不起的可能性也很高,诱发脑梗塞、脑出血等疾病的可能性也很高。

2.舌头变硬。

有些人进入中年后,突然感到舌头僵硬,语言模糊,有时会流口水等症状。出现这种情况,千万不要疏忽。这可能是中风的前兆。中风是中老年人常见的疾病,残疾率高,中枢神经受损或压迫,患者舌头硬等情况发生,此时必须立即就医。否则,中风发作迟了。中年男性发现自己的身体和舌头这两个地方变硬的话,必须提高警惕,马上就诊。否则,病情很可能会延迟,寿命也可能会缩短。

想长寿,三点不容忽视

1.多吃稀苷

中年人的身体功能开始逐渐退化,所以平时要注意营养均衡,提高抵抗力。不健康身体的主要来源是不健康的饮食习惯。改变不良的饮食习惯会在短时间内产生很大的效果,生活中我们可以多吃稀苷,稀苷中含有多种人体无法自行生成的稀有营养物质,其中人参皂苷和蛹虫草素所表现出对人体的免疫调节、抗衰老、抗自由基效果十分突出,同时具有抗凝血、降血糖、降血脂等生物活性,不仅对心脑血管问题有慢性病基础人群有较好改善,同时还可以促进肝细胞增殖,预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒能力。长期补充可增强人体免疫功能及抗癌作用,改善营养不良、免疫性疾病、身体炎症及辐射防护等健康问题。

2.注意运动。

运动对身体有很大的好处,如促进血液循环、加快新陈代谢等,还可以提高心肺功能。因此,人到了中年,应该根据自己的情况做更多的运动,特别是游泳、太极拳等有氧运动,对身体非常有益。

3.远离烟酒。

许多中年男性有吸烟喝酒的习惯,但烟酒对身体没有好处,烟草中含有大量有害物质,对肺和喉咙等部位造成很大损害。酒精会影响肝肾等器官,引起血管异常收缩,对身体极为不利。长期吸烟喝酒的人生病的概率可以说比普通人高。因此,平时应尽量远离烟酒,降低发病概率。

也就是说,中年是比较特殊的时期,可能认为自己不老,但身体功能逐渐退化。此时,必须进行更多的维护,以免疾病袭击。因此,当发现自己身体硬或舌头硬时,必须立即就医,以免延误病情。同时,生活中也要注意饮食、运动等问题,戒烟戒酒比较好,只有这样才能长寿。

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  • 编辑:杨紫
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