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女性不想大肚子鼓鼓,不妨多吃此物,子宫干净了,皮肤也更显年轻

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  • 2021-04-27
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女性不想大肚子鼓鼓,不妨多吃此物,子宫干净了,皮肤也更显年轻

我们都知道蒲公英,俗称婆婆丁,是比较常见的一种中药,在我国的分布十分广泛,所以想要用蒲公英泡水喝,是非常方便、能够很好做到的一件事。不仅仅能当菜吃,还是治病的良药。对于我的身体来说也有很大的好处。

在过去,人们把蒲公英只当做一种野菜,而这几年,把蒲公英炒得很是火热,是一种药食两用的植物。作为食物来说,春季是采挖蒲公英的旺季,人们将采挖来的蒲公英做成凉拌菜、或者蘸酱吃,也有包饺子做锅贴的。非常适合用在各种热毒疾病方面,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素,有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分,花朵还有去除雀斑的功效。

蒲公英有清热解毒、消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,还含有的一种蒲公英碱可以帮助肝脏排除毒素,可以有效防止自由基对细胞和DNA损伤,减缓细胞老化过程。

蒲公英具有很高的铁含量,多吃几把蒲公英,可以有效预防缺铁性贫血。还含有丰富的矿物质,除了钙和铁,还是很好的铜,锰,磷,钾吸收来源。而且蒲公英的热量很低,不但可以增加饱腹感,还可以提供更多的营养,一举两得。

所以女性不想大肚子鼓鼓,不妨多吃蒲公英,子宫干净了,皮肤也更显年轻

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