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身体哪些改变,表示颈椎快“撑不住”?可不只脖子疼那么简单

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  • 2021-05-17
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在现在的信息化时代,看似是解放人力的,但其实在不知不觉中,大家的身体也在承受着重压,颈椎出现问题的人越来越多了,很多人还依然觉得颈椎问题只会发生在年纪大的人身上,其实不然;也有很多人认为颈椎有问题,就是脖子痛而已,没什么大不了的,要是这么想也是大错特错,身体还会有其他一系列不适,别等你的颈椎撑不住了才发现!

颈椎若有问题,不仅仅是脖子痛那么简单

脖子疼是很多人第一个会想到的,但其实颈椎不好的人,可不仅仅只是脖子疼真简单,身体还会出现以下一系列的异常反应,还希望你能早点发现,及时调整,或能让你的颈椎多用几年。

视线容易模糊,可能会影响到你正常的视力,大部分人眼前发黑的时候,都会认为是自己用眼过度或错误用眼引起的,其实跟颈椎也要关系,若颈椎受到了压迫,负担过重,神经也会受到压迫,就会影响到正常的血液循环,输送到眼部的血液和氧气不足,视力就容易下降。

走路轻飘飘的,有种踩棉花的感觉,颈椎若有问题会影响到身体各处的神经,神经受到刺激了,对人的活动就会产生影响,走路轻飘飘的就是其中一种,严重点的甚至在转头或改变位置时会突然的跌倒。

脖子比较僵硬,转一下就能听见“咔咔”的响声,一般来说脖子不会很硬的,但若是颈椎受损了,就会牵连到周围的神经,脖子距离颈椎又很近,血液循环受阻的同时,脖子也容易变得僵硬。

还可能会影响到正常的进食与消化,颈椎若受损了,也会影响到进食,在进食时会有种异物感和吞咽不畅的现象,而刺激到神经的同时,也会影响到大脑,大脑的兴奋性会增强,受到其支配的肠道蠕动速度就会减慢,会影响到身体对于营养的吸收和消化,可能还会引起肚子胀、排便不畅等现象。

而颈椎之所以会受到损伤,十有八九跟自身的不良习惯有关系,你是否经常低头?“低头族”越来越多,但总是低着头玩手机,颈椎很容易就容易变形;你的坐姿睡姿是否正确?平常总是趴着、枕很高的枕头,都会影响到颈椎的形态,还有的人不会注意颈椎的保暖,就容易供血不足,就容易带来健康隐患。

想要保护好颈椎,平时可以用热毛巾敷在感觉不舒服的地方,这能够很好地促进其血液循环,缓解疼痛,还可以常按摩颈椎,不过要注意力度,经常按摩,也能缓解颈部不适的现象。

不要长时间的保持一个姿势不动,尤其是久站久坐的人要注意,超过90分钟就应该舒展舒展身体了,长期伏案学习的人也要注意改掉不正确的坐姿。

所以,颈椎若有问题,可别以为只是脖子会疼,以上几个其他的现象别当看不见,若都有,你的颈椎已经伤得不轻了!原因和方法都告诉你了,希望能帮到你。

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  • 编辑:杨紫
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