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每天早上都吃一小把瓜子,一段时间后,身体会出现3个惊喜变化

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  • 2021-07-12
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每天早上都吃一小把瓜子,一段时间后,身体会出现3个惊喜变化

每逢过年过节,总是少不了南瓜子的身影,南瓜子含有丰富的维生素B、维生素E等,具有明显的驱虫功效,像有些人感染到血吸虫病,可以食用南瓜子来辅助治疗,消灭体内寄生虫。

防治前列腺疾病

南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,还有预防前列腺癌的作用。每天吃上30克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。

消除致癌物质

南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;对于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。

保护胃粘膜:生南瓜子中含有的果胶可以起到保护胃粘膜的功效,避免胃粘膜受到粗糙食物的刺激,以及在胃粘膜具有溃疡时促进其愈合,适合患有胃病的患者食用。

所以,坚持吃南瓜子的人,一段时间后,身体就会出现这3大惊喜的改变。

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  • 编辑:杨紫
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