鸡蛋和它一起煮，视力好了，肾也好了，无论男女，常食血管更健康

鸡蛋和它一起煮，视力好了，肾也好了，无论男女，常食血管更健康

食材准备方法步骤')

1.炒锅加油烧热后转小火，磕入鸡蛋，煎成荷包蛋。2.下入牛肉片炒至变色，加入适量油泼辣子（约50克）和适量豆瓣酱（约30克）翻炒均匀。3.冲入2杯热水，放入面条，用筷子将面条压入汤中，慢慢变软。4.加入切碎的黑木耳，改小火煮2分钟。5.放入生菜烫软，加入少许盐、醋，撒上葱花即可出锅了。

结束语：每一篇文章，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了，但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！

泛站群软件 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/13621.html