烂水果都该扔？此水果烂了才好吃，几个作用花钱都买不到！
烂水果都该扔？此水果烂了才好吃，几个作用花钱都买不到！
它就是无花果，成熟时软烂，味甜如柿子却沒有核，干果可作食品，也能作药。
常吃无花果的好处：
延缓衰老
无花果在长成了以后就有维生素C和花青素。吃了可以清除身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。
开胃健食
无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。
润肠通便
无花果中含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出。
你喜欢吃无花果吗？
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- 编辑：杨紫
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