您的位置  护肤常识  控油

夏天是吃豆角的季节,好吃的干煸豆角,辣爽美味,香而不腻

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-08-14
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

夏天可以说正是豆角上市的季节,在超市的蔬菜区随处可见,豆角属于一种大众蔬菜。在它里边含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等营养成分,夏天吃它还能开胃促消化,解暑。

豆角中含有的膳食纤维也特别的丰富,还特别适合老年人去吃,可以防便秘。

豆角可以凉拌去吃,也可以炒肉去吃,还能用来炖排骨,或者晒干做干豆角,做酸豆角等,当然今天我给大家推荐的这种营养美味的吃法就是做干煸豆角。

就是把四季豆的清香口感与辣椒相互结合,制作而成干煸豆角,吃起来麻香爽口,还特别的下饭,开胃,又很健康,大家不妨试试,这种做法在我家也是特别的受欢迎。

干煸豆角的做法:

01.准备食材:适量的四季豆、辣椒酱、鸡精、食盐、蒜末、花椒、花生油。

02.先把豆角摘洗干净,掰成1寸长的小段。

03.在锅中倒入比炒菜要稍微多一些的花生油,里边可以放入2粒花椒,等油烧热之后,就可以放入豆角进行煎炒,此时不要着急的去翻面,等到豆角表皮变得稍微有点皱的时候,就可以翻面,随口捞出控油。

04.另起锅倒少许的油,这时就可以放入辣椒酱和蒜末进行爆香,再放入干辣椒和煸炒好的豆角,翻炒均匀,最后放少量的盐和鸡精即可出锅。

若是你此时也没胃口,不妨就试试这道辣爽开胃的干煸豆角吧!特别的下饭,还能缓解呕吐、腹泻等症状哦!

,千年狐国语,警民放烟花寻人,日本股市 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/3305.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,巴吉度多少钱,周大福黄金价格查询,国产连接器
  • 编辑:杨紫
  • 相关文章