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经常喝茶的你,这5类人的“禁忌”,快来看看你有没有“犯错”!

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  • 2021-04-22
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茶叶是一种上好的饮料,那淡淡的清香,让人喝了顿时感到满口生津,齿有留香。在一天的工作后,你只要泡上一小杯茶,那微微的苦,能顿时让你消除疲劳。茶叶不仅能提神,而且还是润喉的良药。假如你的嗓子沙哑了,只要坚持每天喝上几杯茶,就不用再上医院了。茶叶还成了我们待客人的最好之物,只要有人到我们家来做客,我们一定会为他泡上一杯上好的茶叶。

那你知道什么时候不可以喝茶吗?跟着小编一起往下看看吧!

女性经期:经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。

女性临产期:临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。

更年期:在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,出现睡眠不足,女性还会有月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。

贫血时:茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料,机体缺铁会使红细胞生成受阻,发生缺铁性贫血。长期饮茶者多有不同程度的缺铁,对体弱血亏及失血者影响最大。

缺钙或骨折时:因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出,使人体钙质少进多出,导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

知道什么时候不能喝了,小编来教教你们该如何泡好白茶吧!

白茶属微发酵茶,是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。在所有茶类中,白茶的药用价值最高,而且越陈越佳,素有“一年茶、三年药、七年宝”的说法。

白茶的冲泡水温要视具体情况而定,一般来说,全芽的白毫银针和一芽一叶的白牡丹,需用85℃~90℃的水冲泡,而贡眉、寿眉及年份较长的老白茶,则可以用沸水冲泡。

具体方法:一般是150毫升的水用3~5克的茶叶,第一泡约5秒出水,冲泡时间逐泡加长,年份越长的白茶,越耐泡,可以冲泡10多次以上。老白茶还可以煮,也是别有一番滋味。

最佳喝茶时间:年份较短的白茶夏季饮用最佳,一天中的饮用时间没有严格限定。随着年份的增加,白茶的茶性逐渐转温,一年四季都可以饮用。

今天的都学会了吗?还有什么不懂得地方也可以评论在下方,让小编来给你解答吧!

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  • 编辑:杨紫
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