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鸡蛋和此物一起炒,赶走堆积湿气,清理毒素,早吃早受益

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  • 2022-01-27
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鸡蛋和此物一起炒,赶走堆积湿气,清理毒素,早吃早受益。

鸡蛋中还含有较丰富的铁,如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素,维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质,对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助,这样可以避免人体免疫系统遭到自由基的侵害,因而常吃西红柿可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

健康搭配

鸡蛋炒西红柿,营养丰富,可以帮助排除身体内的毒素和湿气,经常食用能使人面色红润,淡化皱纹,促进身体的新陈代谢,立春,常吃鸡蛋炒西红柿,赶走堆积湿气,清理毒素,早吃早受益。

鸡蛋炒西红柿,你喜欢吃吗?

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