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此物一盘3元,2天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了,腰肢变细了

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  • 2021-04-22
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这菜,一盘3元,2天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了,腰肢变细了。小编最近有些吃上火,排便也不畅快,小肚子鼓了起来,裤腰也感觉紧了,为了减腰肢,小编晚饭不吃肉,2天吃一次这菜:黄瓜炒西芹金针菇。黄瓜小贩说自家种的,不打药,可带皮吃,才2元1斤,我一下就买了5斤。黄瓜营养丰富,有98%的水分,有清热、解渴、利水、消肿作用。而西芹不但营养丰富,还是高纤维食物,三者搭配营养更丰富,效果加倍,一盘只要3元。黄瓜和西芹金针菇一起炒,隔天排出黑宿便,皮肤白了,腰肢变细了。

下面小编就分享这道清淡爽口的美食。

【黄瓜炒西芹金针菇】

1、1个嫩黄瓜先切成片再切成丝。西芹也切成丝,叶子不切。金针菇洗干净撕小。大蒜切末。4个干辣椒切小段。

2、热锅冷油,放入蒜末、干辣椒段炒香。

3、然后一起放入黄瓜丝、西芹、金针菇,中大火翻炒。

3、炒至金针菇熟透,加适量盐,翻炒均匀出锅,装盘即可享用美食。

这菜,一盘3元,2天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了,腰肢变细了

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