身体有瘙痒感，可能是螨虫在作怪，教你5招，有效除螨

提起“螨虫”，相信很多人并不陌生。晚上躺在床上睡觉时，感觉身上有虫子在爬或者在叮咬自己，有轻微的瘙痒感，但起身开灯却什么都没看到。

这就是螨虫在作怪！

温热潮湿的地区容易滋生螨虫，家里的沙发、被褥、枕头、床垫、窗帘等地都是螨虫最喜欢的场所，但我们肉眼根本看不见它们。

目前，螨虫已被视为一种常见的“室内杀手”！

当它们在室内达到一定数量时，由于部分人对螨虫的排泄物和尸体含有的物质过敏，便会引发过敏性鼻炎等疾病，严重危害身体健康，并影响生活质量。

如何清除室内的螨虫，大概是让很多人都头痛的一件事情，下面就介绍几种简单的除螨方法。

第一、沙发、床上用品及窗帘的清理

这些床上用品及布艺的窗帘大概是螨虫的乐园！

螨虫以人体脱落的皮屑为食。早上起床室内的冷空气遇到带有温度的被子会凝结成细小的水珠，又为螨虫提供了水源。如此适宜的环境，当然会生存大量的螨虫。

但是，螨虫不耐高温，所以，定期清洁床上用品时，使用高温洗衣机清洗或者在太阳下暴晒，都能有效除螨。

另外，还可以选择结构精密的纺织品，例如防螨虫床上四件套和沙发套，将布艺窗帘换成塑料百叶窗，具有一定的隔绝螨虫的效果。

第二、室内卫生的清洁

定期打扫地板、厨房及卫生死角，清洁到位之后，还要家人们注意保洁。另外，由于消费水平的提高，很多人喜欢在客厅、卧室中铺上美丽的地毯，墙上挂着图案丰富的挂毯和织毯，显得特别有品位。

但是，这些毛茸茸的织物是螨虫最喜欢的繁衍场所，一旦隔一段时间不清洗就容易积灰。

我们建议在家庭中，家人若患有长期性呼吸道疾病，不宜放置地毯、挂毯、桌毯等织物，如有摆放的必要，最好定期使用强力吸尘器进行彻底的清洁。

第三，宠物、毛绒玩偶的清洁

除了人体，动物身体表面的皮毛也是螨虫的栖息地。而且动物不像人可以自己洗澡，如果主人稍微不重视清洁工作，螨虫极有可能遍布宠物的全身。

另外，毛绒玩偶由于表面绒毛容易积灰，也会出现螨虫。所以，日常不要遗漏了宠物和毛绒玩偶的清洁工作。

第四、降低湿度、保持室内通风干爽

螨虫喜欢潮湿阴暗的地方，在室内空气湿度降低到一定程度的时候，它们就难以生存。

使用空调的除湿功能或者除湿机，来调节室内空气湿度，可以减少螨虫的滋生。

第五、清除闲置物品，减少灰尘的积聚和阴暗角落

家居物品的数量不宜过多，一旦闲置物品摆放过多，堆积起来不仅难于清洁，更易滋生细菌和螨虫。

我们提倡节约资源、物尽其用，及时处理家中闲置物品，不给螨虫留下生存的空间。

一次两次的清洁工作只能暂时的清理家中螨虫，要记住，和螨虫的斗争是一场持久战，需要定期清理、坚持进行。我们一定要有耐心和信心，做好细节的处理，让螨虫无处可生。