越吃越胖的4种主食，油条没在榜上，我一样都难戒掉，吃得还挺多

随着现代生活水平的逐渐提升，在饮食方面，如今大多数人都开始注重起养生之道和健康的问题来了，像减肥就是人们时常会关注的一个话题，不管男女老少，每天都会有一些人在健身运动的，主要就是为了避免肥胖，提高自己的身体素质。

说到减肥，有很多比较懒的人都想走捷径，想通过节食饿肚子来减轻重量，不过这种方式太伤胃了，而且还会反弹，所以阳仔就不建议大家偷这个懒了，要想减肥，还是得合理饮食才行，只要尽量少碰一些热量高的食物就行了，像以下这4种越吃越胖的主食就别碰了，我一样都难戒掉，吃得还挺多，看来以后得控制住自己的嘴了。

第一种：油泼面

这是一碗很有特色的面食，味道相当棒，不过做这碗面要用到很多辣油，不然怎么会叫油泼面呢，一碗面里，满满的都是红油料，这油脂那是相当高的，吃一口就等于在喝油，还是少碰为妙。

第二种：披萨

这玩意很受当代年轻人的青睐，很多年轻人会将它当作主食来吃。披萨追要是用面饼再加上一些辅助的食材烤制而成的，里边的芝士很多，虽说芝士越多，披萨的口感就越好，但这玩意的热量极高，吃完必长肉。

第三种：泡面

这个有不少人喜欢将它当作一时填饱肚子食品吧，相信有很多家里都必囤泡面的，饿的时候就泡上一包或一桶来吃，味道甚好，不过泡面中的调料包油太多了，再加上面块本身的热量也很高，吃完是非常容易发胖的，尤其是拿它当夜宵吃的姐妹，完全就是逼自己走上胖子的道路。

第四种：猪肉包子

很多人的早餐都会买上油条或是包子配豆浆吃吧，那大家可得注意了，如果你早上吃的是猪肉包，那简直就是在祸害自己，肉包子里面的油水喝多，而且大部分都是肥肉，所以吃肉包，长肥膘。

回复术士的重来人生第七集 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/11678.html