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花生加一宝,大肚子没了,皮肤也光滑了,尤其是女人不可错过

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  • 2021-04-30
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花生加一宝,大肚子没了,皮肤也光滑了,尤其是女人不可错过!

花生,学名落花生,是最常见的一种坚果,可直接生吃,也可以烹饪做美食,还可以加工成食用油——民谚有““常吃花生能养生,吃了花生不想荤”的说法。

花生加猪脚一起炖,味道超级的美,不仅瘦身消肚腩,还可以使肌肤光滑,是女人的保健品。

推荐食谱:花生炖猪脚

做法步骤

1、先将猪脚洗净后,煮锅水放入猪脚滚至浮出脏污后,捞起泡冷水。

2、花生需要泡1晚的水让它没那么硬 泡完冷水的猪脚与泡水后的花生,同放入锅内与枸杞、红枣、姜片、米酒、少许盐ㄧ起放入至大同电锅内

3、外锅放三杯水,内锅米酒适量在加入水至八分满,电锅跳起后闷15分,要吃之前再外锅再三杯水煮至跳起再闷15分钟后即可起锅享用

你喜欢吃吗?

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